soort

Menu
Comments are closed.
Trending

Vier Wereld Eierendag!

Je had het misschien niet verwacht, maar na de Nationale Wollen Truiendag (10 februari) en Wereld Whiskeydag (27 maart) bestaat er nu ook al een dag geheel gewijd aan eieren (2e vrijdag van oktober). Deze ondergewaardeerde nutrientenbommetjes worden deze hele dag in het zonnetje gezet, ook door Perfect Body! Daarom 5 redenen waarom wij gek zijn op eieren!

Continue Reading 0

Hoe vaak we in de week zouden moeten krachttrainen

Als je nog gaar bent van die hardloopsessie van gisteren zie je jezelf eerder op de bank met een waslijst aan films op Netflix en een goeie bak Ben en Jerry’s dan dat je kilo’s de lucht in tilt in de sportschool. We weten hoe zwaar het kan zijn jezelf van de bank te trekken om krachttraining te doen en je zult je meer dan eens afgevraagd hebben of die een of twee keer per week krachttraining het echt wel waard is. Benieuwd hoe vaak je krachttraining per week zou moeten doen voor resultaat en wat het voor je lichaam kan betekenen? Lees verder!

Continue Reading 0

Over de voordelen van langzaam eten

Zit je elke ochtend in de trein met een boterham en een lauwe kop koffie? En moet je dit snel bijeen geraapt ontbijt binnen nu en de volgende 10 minuten wegwerken, omdat je de volgende trein moet pakken? Laten we even stilstaan en reflecteren over wat dit haastig naar binnen schrokken van je eten allemaal met je lichaam doet. Dan sta je de volgende keer vast een uurtje eerder op om je ontbijt rustig thuis te eten. Nieuwsgierig? Lees verder!

Continue Reading 0

Voeding 101 voor kinderen

Hoe ziet gezonde voeding voor kinderen eruit? In deze blogpost behandelen we hoe de kindertijd de ontwikkeling van het brein, het metabolisme en de algehele gezondheid beïnvloed en hoe jij, als ouder, je kind die gezonde start kan geven die hij of zij nodig heeft. Meer weten? Lees verder!

Continue Reading 0

Opmerkelijk: Naakt uit eten in Londen!

Het pop-up restaurant Bunyadi is volgens velen de plek om te bezoeken deze zomer. Nou ja, voor iedereen die het niet erg vindt om in hartje London poedelnaakt te dineren. Meer weten over het ‘naaktrestaurant’ van 2016 en de voordelen van naakt zijn voor je welzijn? Lees verder!

Continue Reading 0

Alles over: Kombucha

Nu het weer van hort naar her springt en we weer 15 graden naar beneden zijn getuimeld, overweeg je misschien een lekkere warme kop thee. Kombucha, iemand? Een mysterieuze, mistige substantie met als kers op de taart een slijmerige, bruine paddenstoel die er ‘aanlokkelijk’ bovenop drijft. Wat hebben ze in superfoodland nou weer bedacht? Heb je trek gekregen? Nee? Dan kunnen de voordelen van het vreemde drankje je misschien overhalen. Lees verder!

Continue Reading 0