soort

Menu
Comments are closed.
Trending
Slanker en fitter

Slanker & fitter in 4 weken! Doe je mee?

Wil je slanker en fitter worden in vier weken? Voedingscoach Esther helpt je daarbij met een 10-stappenplan.

Continue Reading 0
tips trainen voor eerste marathon

Tips: Trainen voor eerste marathon

Je hebt het eindelijk in je hoofd gehaald om je allereerste 5-kilometer ren te gaan doen. En je had geen betere tijd uit kunnen vinden! Herfst biedt comfortabele klimaatomstandigheden een ton aan marathons om uit te kiezen. Ren mee in een van de populaire colour runs, ren voor een goed doel of honoreer het Amerikaanse […]

Continue Reading 0
ginkgo biloba

Ginkgo Biloba: Een steun in de rug voor mentale gezondheid

Ginkgo Biloba is een van de oudste boomsoorten op aarde. De boom heeft korte takken met prachtige waaiervormige bladeren en bloeit eens in de zoveel tijd. Hierbij steken stinkende, oneetbare vruchten eens in de zoveel tijd de kop op. Geen zorgen, het fruit wordt gelukkig niet verwerkt in de meeste supplementen van Ginkgo Biloba. Het […]

Continue Reading 0
sporten in de winter

Sporten in de winter bevordert gewichtsverlies

De winter is begonnen en dat is voor velen zeker geen reden om niet meer te sporten. Deze ochtend nog vond je mij in de vorst hardlopend door het park, heerlijk die frisse lucht en voelen dat je moet werken om op te warmen! Winter is alles behalve een reden om je work-out te skippen! […]

Continue Reading 0
oorzaken slechte balans

Oorzaken slechte balans

Niet iedereen heeft een bovenmenselijke superkracht om een driedubbele flikflak te maken over die dunne houten balken. Dat is immers verdiend door uren en dagenlang trainen! Toch heeft de gemiddelde mens een zekere balans nodig om tijdens de dagelijkse activiteiten niet om te tuimelen of ziek te worden. De een heeft echter een slechtere balans […]

Continue Reading 0