soort

Menu

Supplementen

Alles over: Kombucha

Nu het weer van hort naar her springt en we weer 15 graden naar beneden zijn getuimeld, overweeg je misschien een lekkere warme kop thee. Kombucha, iemand? Een mysterieuze, mistige substantie met als kers op de taart een slijmerige, bruine paddenstoel die er ‘aanlokkelijk’ bovenop drijft. Wat hebben ze in superfoodland nou weer bedacht? Heb je trek gekregen? Nee? Dan kunnen de voordelen van het vreemde drankje je misschien overhalen. Lees verder!
Continue Reading 0

Natuurlijke anticonceptie: Werkt het?

De anticonceptiepil is veruit het meest gebruikte anticonceptiemiddel in Nederland. Het is een betrouwbaar product dat gemakkelijk is te gebruiken. Ondanks de velen voordelen van ‘de pil’ zijn er ook veel vrouwen tegenwoordig die overstappen op een ander middel. Dit komt, omdat er verhalen in de ronde gaan dat de anticonceptiepil je zwaarder zou maken, migraine in de hand zou werken, je bloeddruk zou verhogen en nog veel meer. Hoe serieus moeten we dit nemen? En is er ook een natuurlijk anticonceptiemiddel op de markt? Perfect Body zoekt het uit.
Continue Reading 0

Toevoegingen die je wel in je eten wilt!

Meer dan ooit is het publiek tegenwoordig geinteresseerd over wat er precies allemaal in hun eten wordt gestopt. Hoewel het begrijpelijk is dat je wilt weten wat je in je mond stopt, heeft het ook tot een soort angst onder consumenten geleid. Moeten we dit allemaal wel zo serieus nemen? Of zijner ook toevoegingen die je gezondheid juist kunnen bevorderen?
Continue Reading 0

Voor vrouwen die vechten tegen het ouder worden

Als vrouwen, ondergaan onze lichamen een hoop veranderingen. Van de tijd dat we de puberteit bereiken totdat we de ‘midlife milestone’ bereiken. Hoewel geen enkele hoeveelheid magie of geld dit kan voorkomen, kunnen we een buffertje kweken die deze veranderingen wat vertragen door onze gewoonten op het gebied van voeding en bewegen aan te passen. Meer weten? Lees verder!
Continue Reading 0

Moodfood: voeding voor de mentale gezondheid

Is die winterdepressie een beetje blijven hangen? Terwijl iedereen naar buiten rent om de eerste zonnestralen van de lente op te vangen, blijf jij liever binnen nog even onder de warme en veilige omhelzing van je dekentje. Gevoelens van depressie en futloosheid kunnen buiten een winterdepressie allerlei oorzaken hebben, maar de oplossing lijkt soms makkelijker dan je denkt. Je kunt je humeur namelijk gemakkelijk positief beïnvloeden door je eetpatroon een beetje aan te passen.
Continue Reading 0

Green Juices vs. Green Poeders

Green juices worden in Nederland steeds populairder en worden vaak beschreven als de meest pure vorm van gezond eten. Helaas heeft niet iedereen tijd om elke ochtend een selectie aan groenten door een juicer of blender te halen. Om deze reden zijn er ook ‘greens’ poeders beschikbaar in de supplementenmarkt. De vraag is nu: zijn deze vergelijkbaar met de zogezegde puurste vorm van voeding? Perfect Body ging op onderzoek uit.
Continue Reading 0

De anatomie van jou eiwitpoeder

Sommigen willen ‘lean’ of juist ‘bulky’ zijn en anderen nemen het om aan hun dagelijkse eiwitten te komen. Wat je reden ook is voor het gebruiken van eiwitpoeder, het is van belang te weten wat je precies naar binnen werkt na die work-out. Nieuwsgierig? Lees verder!
Continue Reading 0

Detoxen met koolstof

Hoewel het drinken van een ‘charcoal lemonade’ lang niet iedereen appetijtelijk in de oren klinkt, wordt het verwerken van koolstof in drankjes en supplementen een steeds populairdere methode om te detoxen. Werkt het? Perfect Body ging op onderzoek uit.
Continue Reading 0

De bodywrap: doen of laten?

We zijn allemaal bezige bijen in onze maatschappij waarin gewichtsverlies een steeds grotere rol gaat spelen. Dit heeft ruimte gemaakt voor bedrijven die hun ‘quick fix-producten’ maar al te graag aanbieden aan dit gat in de markt. Een van deze producten is de ‘body wrap’. Dit stukje huishoudfolie wordt in een kruidengoedje gegooid en om je buik gewikkeld. Het zou je lichaam helpen detoxen en, jawel, gewicht doen verliezen. Wij gaan op onderzoek uit.
Continue Reading 0

Cafeïne voor een work-out. Goed idee?

Je hebt het altijd al geweten. De grote latte die je elke ochtend wakker houdt op kantoor heeft superkrachten! Of hebben we ons oordeel over de effectiviteit van cafeïne iets te snel geveld? We laten de wetenschap beslissen. Meer over de pro’s en con’s van koffie voorafgaand aan je training? Je leest het hier!
Continue Reading 0