soort

Menu

L-carnitine werkt als een shuttlemolecuul, het transporteert vetzuren van buiten de cel naar de mitochondriën binnenin de cel. Het zal dus duidelijk zijn dat L-carnitine een belangrijke rol speelt in de vetstofwisseling en de energieproductie.

Verschijningsvormen L-carnitine

Komt in dierlijk voedsel o.a. voor in vlees en kip. Deze stof is als zelfstandig product in capsulevorm te verkrijgen en wordt ook veel gebruikt in afslankpreparaten.

Gebruik en aanbevolen dosering L-carnitine

Als zelfstandig product drie maal daags een capsule van 500mg voor een maximale werking. Maximaal aanbevolen dosering is 1500mg per dag.

Wordt gebruikt voor:

– verlaging van het vetpercentage.
– verbetering sportprestaties
– sneller spierherstel en opbouw
– vergroot uithoudingsvermogen

Combinaties L-carnitine

Goed te combineren met andere voedingssupplementen.

Bijwerkingen L-carnitine

Bij normale suppletie geen bijwerkingen bekend.

No comments yet.

Geef een reactie