Glutamine

Omschrijving Glutamine

Glutamine is het meest voorkomende aminozuur in de spiercel. Glutamine lijkt een belangrijke rol te spelen bij de volumetoename van de spiercel plus dat het de eigen natuurlijke groeihormoonproductie stimuleert.

Samenstelling Glutamine

Gebruik & Dosering Glutamine

Neem dagelijks 1 volle theelepel (ca. 4,5 gram) L-Glutamine in een glas water bij voorkeur tijdens de maaltijd of een half uur voor de training.

Adviesdosering PerfectBody.nl
Neem dagelijks 15 gram L-Glutamine in. Bij voorkeur met een glas water of een koolhydratenhoudende drank. Neem de L-Glutamine tijdens de maaltijd of een half uur vόόr de training.

Op niet trainingdagen is het verstandig de dosering te verdelen over de dag. Dus bijvoorbeeld 3 maal daags 5 gram (1 maatlepeltje).

Het is aanbevolen L-Glutamine in te nemen met een koolhydraathoudende drank zoals appelsap, druivensap of sportdrank. Niet innemen met: melk producten, cola, koffie en andere cafeïnehoudende dranken. Dit belemmerd de werking van de Glutamine.

Bijwerkingen Glutamine

Geen bijwerkingen bekend.

Combinaties

Goed te combineren met andere voedingssupplementen.

Advies Perfectbody

PerfectBody.nl vindt de Glutamine van Dymtize niet beter dan standaard Glutamine. Gezien de prijs vinden wij dit product een matige prijs/kwaliteitsverhouding hebben.