informatie > sport > hockey-supplementen
Gerelateerde artikelen
Eiwitten zijn onmisbaar voor het opbouwen van spiermassa en kracht. Eiwitten zijn de bouwstenen van de spieren. Zij garanderen snel spierherstel en spiergroei. Zonder eiwitten is spieropbouw niet mogelijk. Mensen die veel aan sport doen hebben een verhoogde eiwitbehoefte. Dit komt door de constante afbraak-, groei-, en herstelprocessen die in het lichaam plaatsvinden tijdens een intensief trainingsprogramma.
Lees meer over 'Eiwitten zijn onmisbaar voor het opbouwen van spiermassa en kracht. '
Informatie over afslanken Afslanken is, net als gezond en vitaal zijn, een doel waar veel personen naar streven. Gewicht verliezen, het vetpercentage willen verminderen of een strakkere huid krijgen valt allemaal onder afslanken.
Lees meer over 'Informatie over afslanken '
Probiotica goed indien antibiotica wordt ingenomen De lichaamsweerstand wordt voor een groot deel in de darmen bepaald. De darmen vormen namelijk het leefgebied voor de darmflora. Darmflora is een verzamelnaam voor alle bacterien die zich in uw darmen bevinden. En dat zijn er maar liefst rond de 100 biljoen. Een flink deel daarvan is nuttig. Ze helpen bijvoorbeeld de darmwand sterker te maken en de darmwerking te bevorderen. En ze ondersteunen het opnemen van waardevolle voedingsstoffen uit de dagelijkse voeding. Een evenwichtige darmflora draagt op die manier bij aan de spijsvertering en de natuurlijke afweer.
Lees meer over 'Probiotica goed indien antibiotica wordt ingenomen '
Probiotica effectief tegen allergie Probiotica supplementen kunnen de allergische klachten van pollen beperken. Ze verminderen het aantal immuun eiwitten die een rol spelen bij hooikoortsallergie.
Lees meer over 'Probiotica effectief tegen allergie '
Wat is Creatine? Creatine komt van nature in bepaalde voedingsmiddelen voor (vlees en vis), en wordt aangemaakt in het lichaam. Creatine inname leidt tot het verveelvoudigen van de hoeveelheid creatine in je lichaam, waardoor je spieren meer arbeid kunnen verzetten.
Lees meer over 'Wat is Creatine? '
Aminozuren zijn goed voor herstel en opbouw van spieren Aminozuren zijn de bouwstenen van het lichaam. Door het binnen krijgen van aminozuren uit de dagelijkse voeding of via supplementen kunnen je spieren zich herstellen van de dagelijkse inspanningen. Wat aminozuren precies zijn kan je lezen in dit artikel.
Lees meer over 'Aminozuren zijn goed voor herstel en opbouw van spieren '
Informatie over afslanken met eiwitten Afslanken met eiwitten is populair. Er zijn vele soorten diëten die eiwitten als basis gebruiken om af te slanken. De diëten verschillen onderling in het gebruik van eiwit en soms ook het soort eiwit. Wij adviseren u graag in welk type eiwit u het beste kunt gebruiken bij het door u gewenst dieet.
Lees meer over 'Informatie over afslanken met eiwitten '
Nut van voedingssupplementen Volgens de gezondheidsraad eet slechts 2% van de Nederlanders volgens de Richtlijnen Gezonde Voeding. Tevens concludeerde de gezondheidsraad dat 40% van alle mensen die in het ziekenhuis wordt opgenomen, in meer of mindere mate ondervoed is.
Lees meer over 'Nut van voedingssupplementen '
Zoetekauw Voor veel mensen is het lastig om de trek in zoetigheid te verminderen. Vaak kan het innemen de vele calorieen uit suiker worden vermeden door te kiezen voor andere voeding.
Lees meer over 'Zoetekauw '
Lekkere trek in de avond 's Avonds bij de tv nog even wat lekkers pakken kan best, als je maar producten kiest die verantwoord zijn.
Lees meer over 'Lekkere trek in de avond '
Dikke buik kan leiden tot suikerziekte De gemiddelde mens wordt dikker en dikker. Belangrijkste oorzaak is het teveel eten van onze dagelijkse voeding en in mindere mate het minder bewegen. Als je overgewicht hebt kan dit leiden tot suikerziekte.
Lees meer over 'Dikke buik kan leiden tot suikerziekte '
Een dieet is nodig om af te slanken, ook als je sport Als je wilt afvallen heeft alleen sporten niet veel nut, je zal ook je voedingspatroon moeten aanpassen. Want minder en gezonder eten is het belangrijkste bij het afvallen
Lees meer over 'Een dieet is nodig om af te slanken, ook als je sport '
Snel weer trek na het eten van fastfood Fastfood is lang houdbaar, gemakkelijk te consumeren en meestal erg goedkoop. Lekker makkelijker en snel maar een veel gehoorde klacht is dat mensen zich tijdelijk goed gevuld voelen maar daarna weer trek hebben.
Lees meer over 'Snel weer trek na het eten van fastfood '
Honger na het avondeten
Geplaatst op: 23-01-2012 om 12:58
Aangepast op: 13-02-2012 om 9:27
Hoe komt het dat ik vaak een uur na het avondeten weer trek krijg? En hoe kan ik dit voorkomen want het bevordert niet mijn doel tot gewichtsverlies.
Als je weer trek krijgt na het eten van je avondmaaltijd, dan was de maaltijd niet verzadigd genoeg voor jou. Verander je maaltijd door meer groente, want de voedingsvezels in groente en fruit geven een vol gevoel. Een andere tip is het meer eten van zilvervliesrijst of aardappelen, deze geven ook sneller een verzadigd gevoel.
Een andere tip is om meer regelmatig te eten. Dit is het beste middel tegen hongeraanvallen. Je lichaam kan je laten wennen aan een regelmatig eetpatroon. Hierdoor went ook de stofwisseling aan de regelmaat en krijg je minder snel trek tussendoor.
Chroom Pico
Lipotrex Chroom
Perfect Chroom