Perfect St. John`s Wort

Omschrijving Perfect St. John`s Wort

St. John`s Wort is in Nederland bekend als het Sint Janskruid. Het kruid is als supplement verkrijgbaar in de vorm van capsules. Het is een kruid dat je goed laat functioneren en goed werkt tegen neerslachtigheid. Het kan ervoor zorgen dat je minder last van stemmingswisselingen hebt. Het kruid is een extract van een bloem die van juni tot september bloeit.

St John Wort heeft een positieve invloed op de serotonine productie

Een van de actieve stoffen, Hypercin, zorgt voor een natuurlijke ondersteuning van de serotonine productie van de hersenen met als resultaat een positieve stemming zonder bijwerkingen. Bij sporters kan het product tevens positief werken op de spieren. Deze worden er voller en sterker van. Daarom wordt het kruid steeds vaker gebruikt door bodybuilders.

Samenstelling Perfect St. John`s Wort

Gebruik & Dosering Perfect St. John`s Wort

Indien u het product gebruikt tegen stemmingswisselingen raden wij u aan om 1 tot 2 capsules per dag te nemen, verdeelt over de dag. Neem de capsules bij voorkeur in na een maaltijd met water. Adviesdosering voor sporters Neem als aanvulling op uw dagelijkse voeding 2 capsules in een uur tot een half uur voor de training, het liefst met Vitamine C (1000mg). Indien u 's avonds traint raden wij aan om een kwartier na de training het aminozuur L-Tryptofaan te nemen tesamen met snelle koolhydraten (bijv. een AA-drink of Extran) Onderzoek heeft aangetoond dat bij een dosering van 300mg een stijging van het lichamelijke groeihormoon merkbaar was. Bij inname van 600mg was dit nog meer duidelijk waarneembaar. Bodybuilders gebruiken meestal tussen de 600 en 1200 mg van het St. John's Wort. Geadviseerd wordt om het kruid niet langer dan vier weken achter elkaar te gebruiken, daarna is een periode van vier weken rust raadzaam. Reden hiervoor is dat het minder gaat werken als je continu middelen neemt die de concentraties daarvan verhogen. Ook adviseren wij om te beginnen met 1 capsule per dag voor de eerste week om de lichaamsreactie te aanschouwen. Indien u misselijk wordt raden wij u aan het product niet meer te nemen, zeker niet in een hogere dosering.

Ingrediënten Perfect St. John`s Wort

St. John`s Wort, Witte rijst poeder, Magnesium stearaat, silica

Bijwerkingen Perfect St. John`s Wort

Het komt voor dat gebruikers van dit kruid en 's avonds trainen, moeite hebben om in slaap te komen. Dit omdat ze daarvoor teveel energie hebben. Een oplossing hiervoor is het innemen van het vrije aminozuur L-Tryptofaan, vlak na de training. Bij doseringen vanaf 800 mg zorgt het ervoor dat je makkelijker in slaap komt. St. John’s Wort kan de afbraak van medicijnen die door P450-enzymen worden afgebroken versnellen. Hierdoor kunnen deze minder werkzaam worden. Het gaat om medicijnen als anticonceptiepillen, virusremmers en middelen die het afstoten van getransplanteerde organen voorkomen. Als u een van deze medicijnen gebruikt adviseren wij eerst een arts te raadplegen of het gecombineerd mag worden. Wisselwerking met geneesmiddelen. Dit product kan de werking van geneesmiddelen beinvloeden. Overleg met uw arts, apotheker of trombosedienst alvorens dit product te gaan gebruiken of met het gebruik van dit product te stoppen. Het kruid kan de huid gevoeliger maken voor licht. Het is mogelijk dat u allergische reacties krijgt bij het zonnebaden in de vorm van een rode huid, jeuk of onderhuids vocht. Als u hier last van krijgt adviseren wij direct te stoppen met inname.

Combinaties

Goed te combineren met andere voedingssupplementen.