Acetyl-L-Carnitine als brandstof voor het brein

Breincellen die zijn afgebroken door slechte voeding, stress en trauma’s worden bij gebruik van 1 tot 3 gram Acetyl-L-Carnitine op een dag hernieuwd.

Wat het onderzoek liet zien

Dit zou leiden tot een betere concentratie, een vloeiendere spraakvaardigheid, betere leervaardigheden en een beter reactievermogen. Het kan zelfs uw humeur op een positieve manier beïnvloeden. Veel mensen uit het onderzoek ervaren inderdaad dat ze minder warrig zijn, een groter concentratievermogen hebben en alerter zijn. Eenzelfde onderzoek heeft aangetoond dat langdurig gebruik van Acetyl-L-Carnitine de beste effecten opleveren bij ziekten zoals Alzheimer waarbij de achteruitgang van het brein wordt vertraagd.

Bijwerkingen en het juiste moment

Een ander voordeel van Acetyl-L-Carnitine is dat het natuurlijk in het lichaam voorkomt waardoor bijwerkingen van de supplementen bijna niet voorkomen. Wel moet men erop letten dat de supplementen uw energie geven. Neem de supplementen dus bijvoorbeeld niet vlak voor u gaat slapen, want dit kan problemen bij het slapen opleveren.