Fabrikanten kunnen een tablet in verschillende groottes produceren. Als je geen grote hoeveelheid wil slikken van een supplement, kunnen grotere supplementen een voordeel zijn. Deze grootte kan echter ook een nadeel zijn. Voor sommige mensen is deze pil namelijk moeilijk in te slikken. Daarom zijn er ook kleinere groottes te krijgen.
Let op de dosering per tablet
De ingrediënten in supplementen van verschillende grootte zijn identiek. Het is echter wel verstandig goed op te letten of de ingrediënten per tablet of per twee tabletten wordt gegeven. In het laatste geval koop je bijvoorbeeld amino 3800, maar omdat deze aminotabletten per twee worden aangegeven is een tablet eigenlijk maar 1900. Voor veel mensen zijn deze cijfers verwarrend. Geen zorgen, ze geven vaak slechts het gewicht van het tablet in miligram aan.
Meer lezen
Waarom elektrolyten, en waarom de meeste niet te drinken zijn
Je kent het wel. Een lange training, een warme dag op de fiets, of gewoon een middag in de zon. Je drinkt een liter water en...
Lezen ›
Supplement van het jaar 2025: Collageen
Steeds meer vrouwen kiezen voor het gebruik van collageensupplementen als onderdeel van hun dagelijkse verzorgingsroutine. Collageen is een lichaamseigen eiwit dat van nature voorkomt in bindweefsel,...
Lezen ›
Kunnen supplementen helpen bij klachten van hooikoorts
Elk voorjaar hetzelfde: niezen, jeukende ogen, een loopneus en 's avonds doodmoe. Hooikoorts is niet gevaarlijk, maar het vreet aan je concentratie en je slaap. In...
Lezen ›