Adviesdosering voor inname van Creatine
Creatine is een goed en zeer veilig ingredient met een goede werking. Het innemen van creatine kan het beste volgens een schema.
Lezen ›Home › Kennisbank › Supplementen
Kennisbank
Supplementen
Alle artikelen in deze categorie van de kennisbank.
Bijwerkingen bij gebruik van creatine
Duursporters kunnen wat last hebben van krampgevoel in de benen omdat Creatine vocht aantrekt in de spiercel.
Lezen ›
Maximale gebruiksperiode van creatine
Uit studies is naar voren gekomen dat het geadviseerd wordt om Creatine niet langer dan vijf maanden achtereenvolgens te gebruiken.
Lezen ›