Creatine nadelen

Aan het middel zijn geen suikers of andere elementen toegevoegd, waardoor je er op een heel veilige manier gebruik van kunt maken. De creatine nadelen spelen wat dat betreft een zeer anonieme rol, aangezien ook de bijwerkingen over het algemeen heel erg meevallen en beperkt zullen blijven tot wat diarree bij overmatig gebruik van Creatine (meer dan vijf keer de aanbevolen dosering).

Creatine nadelen liggen bij jezelf

Een van de creatine nadelen valt terug te vinden in de eigen motivatie om steeds meer te willen sporten en verder te bouwen aan je eigen lichaam. Zodra je gebruik gaat maken van dit middel zal je namelijk merken dat je spieropbouw explosief toe zal nemen. Het is dan heel verleidelijk om zo hard mogelijk te gaan trainen en er op die manier voor te zorgen dat je nog meer kunt groeien. De creatine nadelen vormen op die manier een gevaar voor jezelf, aangezien het veel verstandiger is om het geleidelijk aan op te bouwen en er op die manier voor te zorgen dat je sterker wordt.

Combineren vanwege gebrek aan creatine nadelen

Vanwege het gebrek aan creatine nadelen is het goed mogelijk om het supplement met andere producten te combineren. Zo kun je het bijvoorbeeld goed innemen met een dextrose drank als witte druivensap, AA of Extran. Daarnaast kun je het product combineren met een (wei)eiwit, om ervoor te zorgen dat je spieren zoveel mogelijk belast worden, maar ook weer goed kunnen herstellen. De eiwitten zorgen ervoor dat je spieren netjes herstellen en goed opbouwen, waardoor de creatine nadelen eigenlijk een zeer ondergeschikte rol spelen en geen naam mogen hebben.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

0

TOP