Honger na het avondeten
★★★★★ 9,2 (799 reviews)
Gratis zending v.a. €30
100% NL & ISO-gecertificeerd
Staffelkorting op alle producten

Als je weer trek krijgt na het eten van je avondmaaltijd, dan was de maaltijd niet verzadigd genoeg voor jou. Verander je maaltijd door meer groente, want de voedingsvezels in groente en fruit geven een vol gevoel. Een andere tip is het meer eten van zilvervliesrijst of aardappelen, deze geven ook sneller een verzadigd gevoel.

Een andere tip is om meer regelmatig te eten. Dit is het beste middel tegen hongeraanvallen. Je lichaam kan je laten wennen aan een regelmatig eetpatroon. Hierdoor went ook de stofwisseling aan de regelmaat en krijg je minder snel trek tussendoor.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

0

TOP