Waarom een compleet haarcomplex meer is dan losse biotine
Wie iets aan dunner wordend haar wil doen, komt al snel losse potjes tegen. Een potje biotine. Een potje zink. Een potje silicium. Je zou ze...
Lezen ›Home › Kennisbank
Kennisbank
Uitleg over voeding en supplementen
597 artikelen, geschreven om uit te leggen en niet om te verkopen. Over wat een stof doet, hoeveel je ervan nodig hebt en wanneer je het beter kunt laten.
Supplement van het jaar 2025: Collageen
Steeds meer vrouwen kiezen voor het gebruik van collageensupplementen als onderdeel van hun dagelijkse verzorgingsroutine. Collageen is een lichaamseigen eiwit dat van nature voorkomt in bindweefsel,...
Lezen ›
Kunnen supplementen helpen bij klachten van hooikoorts
Elk voorjaar hetzelfde: niezen, jeukende ogen, een loopneus en 's avonds doodmoe. Hooikoorts is niet gevaarlijk, maar het vreet aan je concentratie en je slaap. In...
Lezen ›
Waarom de hype rond gummies met vitamines en mineralen?
Gummies winnen enorm aan populariteit: ze smaken lekker, zijn kleurrijk, makkelijk in gebruik en bevatten meestal een lage dosering. Ze lijken ideaal voor mensen die moeite...
Lezen ›
Saw Palmetto en haarverlies? Wat doet dit kruid?
Saw palmetto is een natuurlijk extract afkomstig van de bessen van de Serenoa repens-palm, die voornamelijk groeit in het zuidoosten van de Verenigde Staten. Het wordt...
Lezen ›
Wat is N-Acetyl-L-Cysteine?
N-Acetyl-L-Cysteïne (NAC) is een populaire voedingsstof onder consumenten die hun gezondheid op natuurlijke wijze willen ondersteunen. Als afgeleide van het aminozuur L-cysteïne speelt NAC een belangrijke...
Lezen ›
Shilawat? Oh je bedoelt Shilajit
Shilajit is een natuurlijk voedingssupplement dat al eeuwenlang wordt gewaardeerd binnen de traditionele Ayurvedische geneeskunde. Deze unieke substantie, afkomstig uit de hooggelegen berggebieden van de Himalaya,...
Lezen ›
Wat is HCA?
HCA wordt gewonnen uit de schil van de vrucht van de garcinia cambogia. HCA onderdrukt het enzym dat overtollige koolhydraten omzet in vet en cholesterol.
Lezen ›
Wat is arginine?
Arginine is één van de aminozuren die verantwoordelijk is voor een gezonde groei van het lichaam. Het bevordert de afscheiding van groeihormonen door de het hersenaanhangsel...
Lezen ›
Hoe lang is het aanbevolen Creatine maximaal te gebruiken?
Uit studies is naar voren gekomen dat het geadviseerd wordt om Creatine niet langer dan vijf maanden achtereenvolgens te gebruiken. Creatine is niet een lichaamseigen stof,...
Lezen ›
Vier Wereld Eierendag!
Je had het misschien niet verwacht, maar na de Nationale Wollen Truiendag (10 februari) en Wereld Whiskeydag (27 maart) bestaat er nu ook al een dag...
Lezen ›
Hoe vaak we in de week zouden moeten krachttrainen
Als je nog gaar bent van die hardloopsessie van gisteren zie je jezelf eerder op de bank met een waslijst aan films op Netflix en een...
Lezen ›
Over de voordelen van langzaam eten
Zit je elke ochtend in de trein met een boterham en een lauwe kop koffie? En moet je dit snel bijeen geraapt ontbijt binnen nu en...
Lezen ›
Voeding 101 voor kinderen
Hoe ziet gezonde voeding voor kinderen eruit? In deze blogpost behandelen we hoe de kindertijd de ontwikkeling van het brein, het metabolisme en de algehele gezondheid...
Lezen ›
Opmerkelijk: Naakt uit eten in Londen!
Het pop-up restaurant Bunyadi is volgens velen de plek om te bezoeken deze zomer. Nou ja, voor iedereen die het niet erg vindt om in hartje...
Lezen ›