Aminozuren: tabletten in verschillende groottes
De getallen die vaak bij aminozuurtabletten genoemd wordt is niets anders dan het gewicht van de tablet.
Lezen ›Home › Kennisbank
Kennisbank
Uitleg over voeding en supplementen
597 artikelen, geschreven om uit te leggen en niet om te verkopen. Over wat een stof doet, hoeveel je ervan nodig hebt en wanneer je het beter kunt laten.
Tabletten breken: voor- en nadelen
Ja, dat mag. Als dit het doorslikken van de tabletten makkelijker maakt kan je ze voor het inslikken in stukjes breken.
Lezen ›
Tabletten makkelijk innemen
Het is verstandig eerst enkele grote slokken water te nemen alvorens te beginnen met het doorslikken van de tabletten.
Lezen ›
De voor- en nadelen van vloeibare aminozuren
Er zijn vloeibare aminozuur producten met geconcentreerde aminozuren. Een uitstekend alternatief als je niet een groot aantal tabletten wilt slikken.
Lezen ›
Wat is Proline
Proline is een belangrijk bestanddeel van collageen en helpt bij de opbouw van botten, huid en bloedvaten. Proline vertraagt het verouderingsproces.
Lezen ›
Wat is HMB?
HMB is vaak in het nieuws als een veilig alternatief voor anabole steroiden. En niet zonder reden want het product helpt actief spierafbraak te verminderen.
Lezen ›
Wat is Glutamine? Veelzijdig aminozuur
L-Glutamine is een zeer veelzijdig aminozuur dat verschillende positieve effecten op het lichaam heeft.
Lezen ›
Wat is Creatine?
Creatine is een voedingssupplement dat er is voor een fanatieke sporters die graag het maximale uit hun lichaam halen.
Lezen ›
Adviesdosering voor inname van Creatine
Creatine is een goed en zeer veilig ingredient met een goede werking. Het innemen van creatine kan het beste volgens een schema.
Lezen ›
Bijwerkingen bij gebruik van creatine
Duursporters kunnen wat last hebben van krampgevoel in de benen omdat Creatine vocht aantrekt in de spiercel.
Lezen ›
Maximale gebruiksperiode van creatine
Uit studies is naar voren gekomen dat het geadviseerd wordt om Creatine niet langer dan vijf maanden achtereenvolgens te gebruiken.
Lezen ›