Aankomen in gewicht

Aankomen in gewicht

Toenemen in gewicht is niet voor iedereen even makkelijk. Sommige personen kunnen eten wat ze willen maar komen niet aan in gewicht. Deze personen hebben een zeer snelle voedselverbranding en verbranden zeer veel calorieën. Om toch in gewicht te kunnen aannemen dien je meer calorieën in te nemen dan het lichaam kan verbranden. Daar kan een product met veel calorieën bij helpen.

Producten met veel calorieën zijn het meest bekend onder de naam ‘Weight Gainer’. De samenstelling is veelal gelijk: veel koolhydraten (in een mix) en een klein deel eiwitten. Soms zijn er nog vitaminen en mineralen aan toegevoegd. Toch zit er onderling nog vaak een verschil in de verhouding koolhydraten en eiwitten en de kwaliteit van de grondstoffen.