Vitaminen en mineralen

Vitamines en mineralen vormen een belangrijk onderdeel van de voeding die we nodig hebben om op een gezonde manier door het leven te gaan. Dat heeft vooral te maken met het feit dat we graag willen sporten en ons lichaam daar de juiste bouwstoffen voor nodig heeft.

Ook wanneer we verder maar weinig sporten is het van belang om voor een goede balans te zorgen. Dit kunnen we onder andere doen door voldoende vitamines en mineralen te eten, en dit aan te vullen met een van de supplementen.