Vermoeidheid

Als je last hebt van vermoeidheid kan dit vele redenen hebben. Indien je de reden weet is het verstandig eerst aan de oorzaak te werken, meestal lost dit de vermoeidheid direct op. Heb je niet direct een aanwijsbare reden, dan kan het komen doordat je bepaalde vitaminen mist in je voedingspatroon. In dat geval is het verstandig deze aan te vullen. In veel gevallen gaat het dan om de B-vitaminen. Deze vind je terug in vitamineproducten met alleen B-vitamines, of in de betere multivitaminen met een hoge dosering B-vitaminen.