Creatine wordt door het lichaam getransporteerd door middel van primaire koolhydraten. Primaire koolhydraten zijn te vinden in onder andere gewoon vruchtensap. Een andere manier om de transport van creatine in het lichaam te bevorderen is inname met AA-drankk of andere commerciële sportdranken. Dit heeft dezelfde werking als het vruchtensap.
Wil je meer weten over het potje zelf? Bekijk Creatine monohydraat poeder in onze winkel. Daar staat per ingrediënt hoeveel erin zit.
Meer lezen
Supplement van het jaar 2025: Collageen
Steeds meer vrouwen kiezen voor het gebruik van collageensupplementen als onderdeel van hun dagelijkse verzorgingsroutine. Collageen is een lichaamseigen eiwit dat van nature voorkomt in bindweefsel,...
Lezen ›
Kunnen supplementen helpen bij klachten van hooikoorts
Elk voorjaar hetzelfde: niezen, jeukende ogen, een loopneus en 's avonds doodmoe. Hooikoorts is niet gevaarlijk, maar het vreet aan je concentratie en je slaap. In...
Lezen ›
Waarom de hype rond gummies met vitamines en mineralen?
Gummies winnen enorm aan populariteit: ze smaken lekker, zijn kleurrijk, makkelijk in gebruik en bevatten meestal een lage dosering. Ze lijken ideaal voor mensen die moeite...
Lezen ›