Denk hierbij bijvoorbeeld aan calcium of magnesium, twee mineralen die we goed kunnen gebruiken wanneer we onze botten willen helpen om sterker te worden. Daarnaast is het mogelijk om bijvoorbeeld voor chroom te kiezen, dat juist weer een heel andere uitwerking heeft. De verschillende mineralen zorgen er samen voor dat ons lichaam op een gezonde manier kan functioneren. Ondanks dat ze een totaal andere werking kennen als vitaminen zijn ze minstens zo belangrijk en mogelijk we ze op geen enkele manier onderschatten.
Meer lezen
Vier Wereld Eierendag!
Je had het misschien niet verwacht, maar na de Nationale Wollen Truiendag (10 februari) en Wereld Whiskeydag (27 maart) bestaat er nu ook al een dag...
Lezen ›
Hoe vaak we in de week zouden moeten krachttrainen
Als je nog gaar bent van die hardloopsessie van gisteren zie je jezelf eerder op de bank met een waslijst aan films op Netflix en een...
Lezen ›
Over de voordelen van langzaam eten
Zit je elke ochtend in de trein met een boterham en een lauwe kop koffie? En moet je dit snel bijeen geraapt ontbijt binnen nu en...
Lezen ›