Gezonde bloedsuikerwaarden met alanine

Functies van alanine

Een tekort aan alanine wordt geconstateerd bij mensen die last hebben van hypoglykemie. Dit is een te lage bloedsuikerspiegel, waarbij allerlei vage klachten kunnen ontstaan. Zoals vermoeidheid, hartkloppingen, koud zweet en neiging tot flauwvallen.

Extra alanine kan dan helpen om de bloedsuikerspiegel weer te normaliseren. In de hersenen vervult alanine de rol van neurotransmitter. Dit zijn boodschappermoleculen die een grote rol spelen bij het overbrengen van zenuwimpulsen. Tenslotte vormt alanine een belangrijk bestanddeel van de celwanden van veel bacteriën die van nature in het lichaam leven. Zoals de goedaardige darmbacterie Streptococcus faecium.

Verschijningsvormen Alanine

Komt in dierlijk voedsel voor in o.a. kaas, eieren en vlees. In plantaardig voedsel komt dit aminozuur o.a. voor in: tarwekiemen, havervlokken, maïs en peulvruchten.

symptomen bij een tekort Alanine

Een tekort aan alanine wordt geconstateerd bij mensen die last hebben van hypoglykemie. Dit is een te lage bloedsuikerspiegel, waarbij allerlei vage klachten kunnen ontstaan. Zoals vermoeidheid, hartkloppingen, koud zweet en neiging tot flauwvallen.