Te veel verzadigde vetzuren zorgen voor een toename van de vetcellen en daarmee ook cellulitus. Om een sinaasappelhuid (cellulitus) glad te krijgen is het belangrijk om regelmatig te sporten, gezond en gevarieerd te eten en de hardnekkige deukjes dagelijks te masseren.
Smeersels tegen cellulitus
Cellulitus zou volgens vele reclame’s opgelost kunnen worden door producten die de bloedsomloop verbeteren en water uit het weefsel transporteren. De ervaring is echter dat de huid zachter aanvoelt na het insmeren maar dat dit ook het geval is bij een gewone bodylotion.
Cellulitus effectief verminderen
Cellulitus kan effectief te lijf worden gegaan door regelmatig te sporten en gezond te eten. De eetgewoontes moeten langdurig worden aangepast door een wisselend menu waarin veel groenten, vers fruit en volkorenproducten zijn opgenomen. Daarnaast is het raadzaam extra eiwitten te nemen en voldoende water te drinken. L-Carnitine kan helpen om het jojo effect tegen te gaan en de vetcellen sneller af te bouwen.
