Home › Gezondheidsdoelen › Dagelijkse basis › Multivitamine man
★★★★Dure urine, dat was jarenlang mijn standpunt over een multivitamine. Hier staat gewoon dat je van de B-groep en vitamine C het teveel uitplast, en dat vitamine D, zink en selenium wel blijven hangen. Die eerlijkheid gaf voor mij de doorslag. Twee capsules per dag is wat meer werk dan een, maar er gaan dan ook 28 stoffen in. Sinds de winter ben ik minder vaak verkouden geweest dan de jaren daarvoor. Vier sterren, want ik zou de capsules liever iets kleiner zien.
Vitaminen en mineralen · 90 of 150 capsules · 2 per dag
Multivitamine man
De dagelijkse basis voor mannen, met wat er in een gewone multivitamine niet in zit.
90 vegetarische capsulesv.a. 0,46 per dag
- ✓28 vitaminen, mineralen en extracten per dag, verdeeld over twee capsules
- ✓Met luteïne, zeaxanthine en druivenpit, plus broccolikiemen-extract
- ✓Actieve vormen: folaat als 5-MTHF, B12 als methylcobalamine, B6 als P-5-P
In Nederland geproduceerd · BRC Food- en ISO 22000-gecertificeerd
Kies je voordeelkuur
Hoe langer je kuur, hoe lager de prijs per potjeNog 22,10 en je verzending is gratis
Gratis verzendingVitamine D3 gratis90dgnJe probeert het 90 dagen. Werkt het niet voor jou, dan krijg je je geld terug, ook als het potje open is.
Twijfel je of dit bij je past? Stuur een WhatsApp, je krijgt antwoord van een mens.
Op voorraad. Bestel je vandaag voor 17:00, dan gaat het vandaag nog de deur uit.
Bestel op werkdagen voor 17:00, dan is het de volgende dag in huis.
Ook als het potje open is. Je krijgt het volledige bedrag terug.
Sinds 1999 gemaakt in Nederland, in een fabriek met BRC Food- en ISO 22000-certificering.
Stuur een WhatsApp of mail [email protected]. Geen chatbot.
De dag kost meer dan hij opbrengt
Er is niets mis. Alleen zit je na het eten op de bank en komt daar niets meer van, terwijl dat een paar jaar geleden anders ging.
Wat je ziet
Wat je al probeerde
“Ik heb dertig jaar niets geslikt en vond het altijd onzin. Mijn schoonzus zit in de zorg en zei dat het bij mijn leeftijd geen kwaad kan om de gaten aan te vullen. Toen ben ik gaan lezen wat er precies in zit, en dat staat hier per stof op de pagina in plaats van in een klein hoekje op het etiket. Dat gaf de doorslag. Ik neem het nu ruim een jaar en zou er niet meer zonder willen.”
Arjan V. 5 sterren · juni 2026
Waarom hier meer in zit dan vitamines alleen
De vitaminen en mineralen zijn de basis: de hele B-groep, vitamine C op 180 mg, D3 en K2, zink, selenium, jodium en chroom. Waar het van de meeste multivitamines afwijkt is de rij daarachter. Luteïne en zeaxanthine, twee stoffen die in het netvlies terechtkomen. Druivenpit-extract met 95 procent OPC. Broccolikiemen-extract, 80 mg per dag.
En dan de vormen. Folaat zit erin als 5-MTHF en niet als foliumzuur, vitamine B12 als methylcobalamine, vitamine B6 als pyridoxaal-5-fosfaat en vitamine K als menaquinon-7. Dat zijn de vormen die je lichaam niet eerst hoeft om te zetten. Ze kosten meer, en dat is het enige verschil dat je op een etiket kunt zien.
WebwinkelKeur nodigt onze klanten na levering zelf uit en beheert de beoordelingen onafhankelijk van ons. Wij kunnen er niets aan wijzigen of verwijderen.
Bekijk alle beoordelingen ›Wat klanten schrijven
Twaalf beoordelingen, gemiddeld 4,7 van 5. Met naam en datum.
Ik ben 51 en merkte dat ik na het werk nergens meer zin in had. De eerste maand veranderde er niets en ik dacht dat ik er weer ingetuind was. In de tweede maand ging het schuiven en na drie maanden had ik ’s avonds gewoon weer energie over. Dat er hier staat dat je drie maanden nodig hebt vond ik eerst een smoes, achteraf klopte het gewoon. Ik ben sindsdien niet meer gestopt.
Ik sport drie keer per week en gebruik dit als basis, verder niets. Twee capsules bij het ontbijt en ik ben ervan af. Simpel, en er staat eerlijk op wat erin zit.
Ik gebruik het nu vier maanden en veel verschil merk ik niet. Mijn energie is ongeveer hetzelfde als toen ik niets nam, misschien iets stabieler in de middag. Wat erin zit is netjes en voor 28 stoffen is het ook niet duur, dus daar ligt het niet aan. Ik hou het op vier sterren, want bij mij doet het weinig; misschien haalde ik het al uit mijn eten.
De pot van negentig is bij twee per dag anderhalve maand, dus voor de kuur van drie maanden heb je er twee nodig. Dat rekensommetje had ik de eerste keer niet gemaakt en toen zat ik twee weken zonder, precies op het moment dat mijn energie stabieler begon te worden. Sindsdien neem ik de pot van 150 en bestel ik er meteen een paar bij, want per dag is dat voordeliger. Zo hoef ik er de rest van het jaar niet meer over na te denken.
Vraag van een klant
“Waarom staat er PABA op het etiket? Dat ken ik alleen van zonnebrand.”
Gerard, juli 2025
Ons antwoord: PABA is para-aminobenzoëzuur. Het werd vroeger inderdaad in zonnebrandmiddelen gebruikt, maar het zit ook in voeding en het staat hier op het etiket met 20 mg per dag. Het is geen vitamine en er staat in Europa geen claim voor toegelaten, dus we zeggen er verder niets over.
Zit je met een vraag over dit product? Stel hem hier, dan beantwoorden we hem binnen een werkdag. Staat het antwoord anderen ook van dienst, dan zetten we het erbij.
WhatsApp Stuur een e-mail| Wat je vaak tegenkomt | PerfectBody | |
|---|---|---|
| 28 stoffen per dagdosering | 12 tot 15 | ✓ |
| Folaat als 5-MTHF | foliumzuur | ✓ |
| Vitamine B12 als methylcobalamine | cyanocobalamine | ✓ |
| Vitamine K2 als menaquinon-7 | vaak geen K2 | ✓ |
| Luteïne en zeaxanthine | ✗ | ✓ |
| Druivenpit-extract met 95 procent OPC | ✗ | ✓ |
| Broccolikiemen-extract, 80 mg | ✗ | ✓ |
| Vitamine D3 geschikt voor veganisten | uit wolvet | ✓ |
| Ook in een pot van 150 capsules | – | ✓ |
| Gemaakt in Nederland | – | ✓ |
| Nooit een abonnement | – | ✓ |
| 90 dagen retour, ook geopend | – | ✓ |
De linkerkolom is wat we tegenkomen bij vergelijkbare producten in de Nederlandse winkel. Merken verschillen onderling, dus kijk altijd op het etiket.
Wat je mag verwachten
Reken op weken, niet op dagen. Zo ziet het verloop er meestal uit.
Twee capsules bij een maaltijd
Neem ze bij het ontbijt of de lunch met ruim water. Je urine kan feller geel worden, dat is de vitamine B2 en verder niets.
De maand waarin er niets gebeurt
Hier stopt bijna iedereen die te snel oordeelt. Een tekort dat er in jaren is ingeslopen vul je niet in weken aan.
Voorraad op peil
Reken op een maand of drie. Een pot van negentig gaat 45 dagen mee, een pot van 150 tweeënhalve maand.
Probeer het rustig, en anders je geld terug
Je hebt 90 dagen, ruim genoeg om te merken of het bij je past. Werkt het niet voor jou, dan krijg je je geld terug, ook als het potje open is. Eén mail is genoeg en uitleggen hoeft niet.
“Is een multivitamine niet gewoon dure urine?”
Van de B-groep en vitamine C plas je het teveel inderdaad uit. Vitamine D, K2, zink, selenium en luteïne blijven wel degelijk in je lichaam. Daar zit het verschil met een goedkoop potje uit de supermarkt.
“Waarom twee capsules en geen een?”
Omdat er 28 stoffen in gaan en dat niet in één capsule past. Op het etiket staat twee per dag, en bij een hogere behoefte tijdelijk op te bouwen tot maximaal vier.
“Welke pot moet ik hebben?”
De pot van 150 is voordeliger per dag en gaat tweeënhalve maand mee. Die van negentig is anderhalve maand. Voor een kuur van drie maanden kom je met de grote pot bijna rond.
Wat er niet in zit
- ✗Geen gelatine. De capsulehuls is plantaardig.
- ✗Geen dierlijke vitamine D3. Deze is geschikt voor veganisten.
- ✗Geen bekende allergenen.
- ✗Geen kunstmatige kleurstoffen of zoetstoffen.
- ✗Geen abonnement dat stilzwijgend doorloopt.
Dit is niets voor jou als
- →Je acenocoumarol of fenprocoumon gebruikt. Er zit vitamine K in en die geeft een wisselwerking.
- →Je al losse potjes zink, ijzer of vitamine D slikt. Tel je inname bij elkaar op.
- →Je levothyroxine gebruikt. Houd één tot twee uur tussen dat medicijn en deze capsules.
- →Je liever één capsule per dag neemt. Hier zijn het er twee.
- →Je sarcoïdose hebt. Overleg dan eerst met je arts.
Veelgestelde vragen
Zeven vragen en antwoorden over dit potje.
Hoeveel capsules per dag?
Twee, bij voorkeur bij een maaltijd met ruim water. Bij een hogere behoefte mag je tijdelijk opbouwen tot maximaal vier per dag.
Hoe lang doe ik met een pot?
De pot van negentig gaat 45 dagen mee, de pot van 150 gaat 45 dagen mee. Bij twee capsules per dag.
Wat is het verschil met de multivitamine voor vrouwen?
Die heeft meer ijzer en meer foliumzuur. Deze heeft in plaats daarvan luteïne, zeaxanthine, K2, druivenpit en broccolikiemen, en zit met zink op 150 procent.
Is dit geschikt voor veganisten?
Ja. De capsulehuls is plantaardig en ook de vitamine D3 is een veganistische variant.
Mijn urine wordt fel geel. Is dat erg?
Nee. Dat is vitamine B2, die is felgeel. Wat je niet nodig hebt gaat er zo weer uit.
Zit ik vast aan een abonnement?
Nee. Je bestelt wat je nodig hebt en verder niets.
Voor wie is dit niet geschikt?
Dit product is niet geschikt voor kinderen tot en met 3 jaar. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of apotheker.
Advies op maat
Weet je niet zeker of dit het juiste is?
Een paar vragen over waar je last van hebt, en je ziet welk product of welke bundel daarbij past. Ook als dat een goedkoper potje is dan dit.
Start de testLezen voordat je bestelt
Uit ons eigen kennisbestand. Geen verkoopteksten, gewoon uitleg.
Past hierbij
Potjes die bij dit product horen, en waarom.
Samenstelling per dagdosering
2 vegetarische capsules| Ingrediënt | Per dagdosering | Referentie-inname |
|---|---|---|
| Bètacaroteen Dunaliella salina 20% | 6 mg | geen RI vastgesteld |
| Vitamine C ascorbinezuur | 180 mg | 225% |
| Vitamine B3 nicotinamide | 63 mg | 394% |
| Inositol | 10 mg | geen RI vastgesteld |
| Vitamine B5 (pantotheenzuur) calcium-D-pantothenaat | 21 mg | 350% |
| Vitamine E d-α-tocoferylacetaat | 20 mg | 167% |
| Choline bitartraat | 20 mg | geen RI vastgesteld |
| PABA | 20 mg | geen RI vastgesteld |
| Vitamine B2 natriumriboflavine-5-fosfaat | 3 mg | 214% |
| Vitamine B1 thiaminemononitraat | 7 mg | 636% |
| Vitamine B6 pyridoxaal-5-fosfaat | 3 mg | 214% |
| IJzer fumaraat | 14 mg | 100% |
| Zink citraat | 15 mg | 150% |
| Mangaan bisglycinaat | 3,5 mg | 175% |
| Citrusbioflavonoïden extract (60%) | 50 mg | geen RI vastgesteld |
| Druivenpit extract (95% OPC) | 24 mg | geen RI vastgesteld |
| Broccoli extract | 80 mg | geen RI vastgesteld |
| Luteïne Tagetes erecta-extract (10% luteïne – 0,5% zeaxanthine) | 20 mg | geen RI vastgesteld |
| Zeaxanthine Tagetes erecta-extract (10% luteïne – 0,5% zeaxanthine) | 1 mg | geen RI vastgesteld |
| Folaat QuatreFolic® (6S)-5-methyltetrahydrofoliumzuur | 400 mcg | 200% |
| Biotine D-biotine | 300 mcg | 600% |
| Vitamine D3 cholecalciferol, ProtecNutra – vegan | 10 mcg | 200% |
| Vitamine B12 methylcobalamine | 75 mcg | 3000% |
| Jodium kaliumjodide | 100 mcg | 67% |
| Chroom picolinaat | 200 mcg | 500% |
| Selenium L-selenomethionine | 100 mcg | 182% |
| Vitamine K2 menaquinon-7, MK7 | 36 mcg | 48% |
| Koper bisglycinaat | 2 mg | 200% |
Referentie-inname volgens EU-verordening 1169/2011. Voor kruidenextracten is geen referentie-inname vastgesteld.
Samengesteld met onze producent in Nederland. De hoeveelheden hierboven zijn die van het etiket.
Gebruik
2 capsules per dag, met ruim water innemen. Bij voorkeur tijdens een maaltijd. Bij hogere behoefte tijdelijk opbouwen tot max. 4 capsules per dag.
Bewaaradvies
Droog, donker en beneden 25 graden bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Voor wie dit niet is
- Voor kinderen tot en met 3 jaar
Houd je aan de dagdosering op het etiket. Twijfel je? Overleg met je huisarts of apotheker.
Plantaardig
Veganistisch. Geen dierlijke bestanddelen, ook niet in de capsule.
Allergenen
Dit product bevat geen allergenen
Ingrediënten
vitaminen, rijstmeel (vulstof), HPMC (E464, verdikkingsmiddel – capsulehuls), Brassica oleracea (broccolikiemen)-extract, bioflavonoïdencomplex (60%), mineralen, zeaxanthine, vetzuren gebonden aan calcium (antiklontermiddel), siliciumdioxide (E551, antiklontermiddel), luteïne, Vitis vinifera (druivenpit)-extract.
Inhoud
90 vegetarische capsules, genoeg voor 45 dagen bij de aanbevolen dosering.
EAN
9504959931244
Schrijf zelf een beoordeling
Gebruik je dit product? Laat weten wat je ervaring is. Ook als die tegenvalt, want daar heeft de volgende lezer net zoveel aan.
Zo gaan we ermee om. Je beoordeling wordt gelezen voordat hij verschijnt, meestal binnen een werkdag. We plaatsen ook kritische beoordelingen; we halen alleen spam en scheldpartijen weg. Heb je bij ons besteld met hetzelfde e-mailadres, dan krijgt je beoordeling automatisch het label geverifieerde koop. Je adres wordt niet getoond en niet gebruikt om je mail te sturen.