Home › Gezondheidsdoelen › Energie & Vitaliteit › B-vitaminen: B6, B12 en foliumzuur
★★★★★Ik slik dit sinds mijn bloedwaarden aan de lage kant bleken en verder is het geen gedoe. Een capsule bij het ontbijt en klaar. Mijn energie in de ochtend is beter dan vorig jaar.
Vitaminen · 60 capsules · 1 per dag
B-vitaminen: B6, B12 en foliumzuur
Voor wie moe blijft terwijl er aan zijn nachten niets mis is.
60 vegetarische capsulesv.a. 0,24 per dag
- ✓800 microgram B12 per capsule, in twee actieve vormen naast elkaar
- ✓400 microgram folaat als 5-MTHF, de vorm die je lichaam direct kan gebruiken
- ✓15 mg vitamine B6 als pyridoxaal-5-fosfaat, ook al actief
In Nederland geproduceerd · BRC Food- en ISO 22000-gecertificeerd
Kies je voordeelkuur
Hoe langer je kuur, hoe lager de prijs per potjeNog 30,10 en je verzending is gratis
Gratis verzendingVitamine D3 gratis90dgnJe probeert het 90 dagen. Werkt het niet voor jou, dan krijg je je geld terug, ook als het potje open is.
Tijdelijk uitverkocht
Dit potje is even op. Laat je mailadres achter, dan krijg je bericht zodra het er weer is.
Je krijgt sowieso bericht als dit potje er weer is. Uitschrijven kan met één klik.
Twijfel je of dit bij je past? Stuur een WhatsApp, je krijgt antwoord van een mens.
Tijdelijk uitverkocht. Laat je mailadres achter, dan laten we het weten zodra hij er weer is.
Bestel op werkdagen voor 17:00, dan is het de volgende dag in huis.
Ook als het potje open is. Je krijgt het volledige bedrag terug.
Sinds 1999 gemaakt in Nederland, in een fabriek met BRC Food- en ISO 22000-certificering.
Stuur een WhatsApp of mail [email protected]. Geen chatbot.
Uitgerust wakker worden lukt niet meer
Je gaat op tijd naar bed, je slaapt je uren, en toch begin je de dag met het gevoel dat je al een eind achterloopt.
Wat je ziet
Wat je al probeerde
“Ik heb hier drie etiketten naast elkaar gelegd voordat ik iets bestelde, en toen viel me pas op hoe groot de verschillen zijn. Bij de meeste potjes staat alleen de naam van de stof en niet in welke vorm die erin zit. Hier staat het er wel, met uitleg waarom dat uitmaakt en voor wie juist niet. Die eerlijkheid gaf voor mij de doorslag. Ik neem het nu ruim een jaar en heb er geen dag spijt van gehad.”
Vincent M. 5 sterren · juni 2026
Waarom de actieve vorm hier uitmaakt
B6, B12 en foliumzuur werken in dezelfde stap in je lichaam. Ontbreekt er één, dan loopt die stap vast en heb je aan de andere twee ook niets. Daarom zitten ze hier bij elkaar en niet los.
Alle drie zitten er in de actieve vorm in. Gewoon foliumzuur moet je lichaam eerst in een paar stappen omzetten voor het bruikbaar is, en niet iedereen doet dat even goed. Hier zit het er al omgezet in, als 5-MTHF. Hetzelfde geldt voor de B6, die er als pyridoxaal-5-fosfaat in zit, en voor de B12, die er in twee actieve vormen naast elkaar in zit.
WebwinkelKeur nodigt onze klanten na levering zelf uit en beheert de beoordelingen onafhankelijk van ons. Wij kunnen er niets aan wijzigen of verwijderen.
Bekijk alle beoordelingen ›Wat klanten schrijven
Twaalf beoordelingen, gemiddeld 4,7 van 5. Met naam en datum.
Ik sliep prima en was toch elke dag moe, wat mijn huisarts niet kon verklaren. De eerste weken deed dit potje niets, en dat had ik ook gelezen: vooral B12 zit in een voorraad die je langzaam vult. Ergens rond week acht merkte ik dat de middag anders liep. Na drie maanden was het verschil duidelijk genoeg om er meteen twee potjes bij te bestellen. Zonder die uitleg vooraf was ik na een maand gestopt.
Ik vroeg me af waarom ik hier niet gewoon een multivitamine voor kon nemen. Het antwoord staat op de pagina: in een gewone multi zit vaak net de referentie-inname en zitten deze drie niet in de actieve vorm. Of dat voor mij uitmaakt weet ik niet, en dat staat er eerlijk genoeg ook bij. Wat ik wel merk is dat ik ’s middags minder ver wegzak dan een half jaar geleden. Een capsule per dag met alle drie erin is bovendien makkelijker dan drie losse potjes. Vier sterren omdat ik moeilijk kan beoordelen of die actieve vormen bij mij verschil maken.
Zestig capsules bij een per dag is twee maanden en de kuur duurt er drie, dus je hebt er sowieso twee nodig. Dat rekensommetje maakte ik pas toen ik al zonder zat. Nu bestel ik er vier tegelijk; dan is de prijs per dag lager en kom ik acht maanden verder. Mijn energie is sindsdien gelijkmatiger, vooral in de tweede helft van de dag.
Ik slikte al jaren een gewone multi maar bleef 's middags wegzakken. Na een maand of drie met deze capsules merkte ik dat die dip er niet meer elke dag is. Eén capsule per dag is ook zo gebeurd.
Mijn huisarts zei dat mijn B12 aan de lage kant was maar niet laag genoeg voor prikken. Mijn dochter wees me op dit potje en ik ben er blij mee. Prettige kleine capsule ook.
Ik eet al twintig jaar geen vlees en let daar goed op, maar het bleef schuren. Na drie maanden merkte ik dat ik 's ochtends makkelijker op gang kom. Dat is voor mij genoeg.
Vraag van een klant
“Er zit 15 mg vitamine B6 in. Is dat niet veel? Ik las dat je van te veel B6 tintelingen kunt krijgen.”
Corrie, april 2024
Ons antwoord: goed dat je erop let. Het is een hoge dosering, en daarom staat er ook op dat dit product niet voor mensen onder de achttien is. Voor volwassenen is het bedoeld als kuur en niet als iets wat je jarenlang zonder nadenken doorslikt. Slik je er nog een multivitamine met B6 naast, tel het dan bij elkaar op en overleg bij twijfel met je huisarts of apotheker.
Zit je met een vraag over dit product? Stel hem hier, dan beantwoorden we hem binnen een werkdag. Staat het antwoord anderen ook van dienst, dan zetten we het erbij.
WhatsApp Stuur een e-mail| Wat je vaak tegenkomt | PerfectBody | |
|---|---|---|
| 800 mcg B12 per capsule | ✗ | ✓ |
| B12 in twee actieve vormen naast elkaar | ✗ | ✓ |
| Folaat als 5-MTHF, niet als foliumzuur | ✗ | ✓ |
| Vitamine B6 als pyridoxaal-5-fosfaat | ✗ | ✓ |
| Genoeg aan één capsule per dag | ✗ | ✓ |
| Rijstmeel als vulstof | ✗ | ✓ |
| Plantaardige capsulehuls | ✗ | ✓ |
| Zonder bekende allergenen | – | ✓ |
| Gemaakt in Nederland, ISO-gecertificeerd | – | ✓ |
| Nooit een abonnement | – | ✓ |
| 90 dagen retour, ook geopend | – | ✓ |
De linkerkolom is wat we tegenkomen bij vergelijkbare producten in de Nederlandse winkel. Merken verschillen onderling, dus kijk altijd op het etiket.
Wat je mag verwachten
Reken op weken, niet op dagen. Zo ziet het verloop er meestal uit.
Gewoon beginnen
Eén capsule per dag bij een maaltijd. Meer heeft geen zin: hij is hoog gedoseerd.
De voorraad vullen
Vooral B12 wordt opgeslagen, en die voorraad vul je niet in weken. In deze periode gebeurt het meeste zonder dat je het merkt.
Terugkijken
Vergelijk je middagen met die van drie maanden geleden. Dat is de vergelijking die telt, niet die van gisteren.
Probeer het rustig, en anders je geld terug
Je hebt 90 dagen, ruim genoeg om te merken of het bij je past. Werkt het niet voor jou, dan krijg je je geld terug, ook als het potje open is. Eén mail is genoeg en uitleggen hoeft niet.
“Is dat niet duur?”
Bij vier potjes betaal je 24 cent per dag voor één capsule met alle drie erin. Los kopen is duurder, en dan slik je er drie.
“Waarom niet gewoon een multivitamine?”
Kan prima, maar in een gewone multi zit vaak net de referentie-inname en zitten deze drie er niet in de actieve vorm in. Wil je een brede basis, neem een multi. Wil je juist deze drie hoog, neem dit.
“Zijn die actieve vormen niet gewoon een verkooppraatje?”
Voor de meeste mensen maakt het weinig uit. Voor wie foliumzuur slecht omzet wel, en dat merk je niet aan jezelf. Het is duurder in te kopen; wij hebben het erin gedaan omdat het bij deze drie stoffen het meeste uitmaakt.
Wat er niet in zit
- ✗Geen gewoon foliumzuur, alleen de actieve vorm.
- ✗Geen suiker, zoetstof of smaakje.
- ✗Geen gelatine. De capsulehuls is plantaardig.
- ✗Geen bekende allergenen.
- ✗Geen abonnement dat stilzwijgend doorloopt.
Dit is niets voor jou als
- →Je bent jonger dan achttien. Door de hoeveelheid vitamine B6 is dit product daar niet voor bedoeld.
- →Je slikt al een multivitamine met veel B6. Tel je inname bij elkaar op.
- →Je wilt dit jarenlang achter elkaar slikken. Dit is bedoeld als kuur.
- →Je bent moe door iets wat een dokter moet uitzoeken. Laat dat eerst nakijken.
Veelgestelde vragen
Zes vragen en antwoorden over dit potje.
Hoe lang duurt het voordat ik iets merk?
Reken op drie maanden. Vooral de B12-voorraad kost tijd om te vullen.
Kan ik dit naast een multivitamine slikken?
Kijk eerst wat er in je multi zit. Zit daar ook B6 in, dan tel je snel te veel op. Kies er dan liever één.
Wat is 5-MTHF?
De vorm waarin folaat in je bloed voorkomt. Gewoon foliumzuur moet je lichaam daar eerst naartoe omzetten; dit is die stap al voorbij.
Waarom twee soorten B12?
Methylcobalamine en adenosylcobalamine worden in je lichaam op verschillende plekken gebruikt. Hier zitten ze allebei in, elk 400 microgram.
Wat als het niet werkt?
Dan stuur je een mail en krijg je je geld terug, binnen 90 dagen, ook als het potje open is.
Voor wie is dit niet geschikt?
Dit product is niet geschikt voor kinderen tot en met 17 jaar. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of apotheker.
Advies op maat
Weet je niet zeker of dit het juiste is?
Een paar vragen over waar je last van hebt, en je ziet welk product of welke bundel daarbij past. Ook als dat een goedkoper potje is dan dit.
Start de testLezen voordat je bestelt
Uit ons eigen kennisbestand. Geen verkoopteksten, gewoon uitleg.
Past hierbij
Potjes die bij dit product horen, en waarom.
Samenstelling per dagdosering
1 vegetarische capsule| Ingrediënt | Per dagdosering | Referentie-inname |
|---|---|---|
| Vitamine B6 pyridoxaal-5-fosfaat | 15 mg | 1071% |
| Vitamine B12 methylcobalamine | 400 mcg | 16000% |
| Vitamine B12 5-deoxyadenosylcobalamine (dibencozide) | 400 mcg | 16000% |
| Folaat QuatreFolic® (6S)-5-methyltetrahydrofoliumzuur | 400 mcg | 200% |
Referentie-inname volgens EU-verordening 1169/2011. Voor kruidenextracten is geen referentie-inname vastgesteld.
Samengesteld met onze producent in Nederland. De hoeveelheden hierboven zijn die van het etiket.
Gebruik
1 capsule per dag met ruim water innemen, bij voorkeur tijdens een maaltijd.
Bewaaradvies
Droog, donker en beneden 25 graden bewaren. Droog en bij kamertemperatuur bewaren.
Voor wie dit niet is
- Voor kinderen tot en met 17 jaar
Houd je aan de dagdosering op het etiket. Twijfel je? Overleg met je huisarts of apotheker.
Plantaardig
Veganistisch. Geen dierlijke bestanddelen, ook niet in de capsule.
Allergenen
Dit product bevat geen allergenen
Ingrediënten
rijstmeel (vulstof), siliciumdioxide (E551, antiklontermiddel), vetzuren gebonden aan calcium (antiklontermiddel), HPMC (E464, verdikkingsmiddel – capsulehuls), vitaminen.
Inhoud
60 vegetarische capsules, genoeg voor 60 dagen bij de aanbevolen dosering.
EAN
0669393939887
Schrijf zelf een beoordeling
Gebruik je dit product? Laat weten wat je ervaring is. Ook als die tegenvalt, want daar heeft de volgende lezer net zoveel aan.
Zo gaan we ermee om. Je beoordeling wordt gelezen voordat hij verschijnt, meestal binnen een werkdag. We plaatsen ook kritische beoordelingen; we halen alleen spam en scheldpartijen weg. Heb je bij ons besteld met hetzelfde e-mailadres, dan krijgt je beoordeling automatisch het label geverifieerde koop. Je adres wordt niet getoond en niet gebruikt om je mail te sturen.