Home › Gezondheidsdoelen › Spieropbouw & Sport › Whey proteïne
★★★★★Ik heb hiervoor drie andere merken gehad en die klontert allemaal in een bidon met alleen water. Deze schep gaat er met tien keer schudden doorheen en dat scheelt me elke keer geergerd staan roeren. De smaak vanille is niet te zoet, wat prettig is als je hem elke dag neemt. Vierentwintig gram eiwit per schep, dat staat er gewoon op, en dat kon ik bij mijn vorige bus nergens terugvinden. Een bus gaat me met vier trainingen per week iets meer dan een maand. Ik bestel er nu vier tegelijk, want die eerste keer stond ik na vijf weken met lege handen.
Eiwitpoeder · 1.000 gram · 30 gram per shake
Whey proteïne
Voor wie na het trainen zijn eiwitten wil halen zonder eerst te gaan koken.
1.000 gramv.a. 1,22 per dag
- ✓24 gram eiwit per schep van 30 gram, met 6,6 gram BCAA
- ✓Isolaat, concentraat en hydrolysaat in één bus
- ✓1.000 gram per bus, drieëndertig shakes, in vier smaken
In Nederland geproduceerd · BRC Food- en ISO 22000-gecertificeerd
Kies je voordeelkuur
Hoe langer je kuur, hoe lager de prijs per busNog 5,10 en je verzending is gratis
Gratis verzendingVitamine D3 gratis90dgnJe probeert het 90 dagen. Werkt het niet voor jou, dan krijg je je geld terug, ook als de bus open is.
Twijfel je of dit bij je past? Stuur een WhatsApp, je krijgt antwoord van een mens.
Op voorraad. Bestel je vandaag voor 17:00, dan gaat het vandaag nog de deur uit.
Bestel op werkdagen voor 17:00, dan is het de volgende dag in huis.
Ook als de bus open is. Je krijgt het volledige bedrag terug.
Sinds 1999 gemaakt in Nederland, in een fabriek met BRC Food- en ISO 22000-certificering.
Stuur een WhatsApp of mail [email protected]. Geen chatbot.
Je traint wel, maar je eiwitten haal je niet
Op papier weet je wat je nodig hebt. In de praktijk kom je om zeven uur thuis, heb je honger, en gaat het weer niet lukken.
Wat je ziet
Wat je al probeerde
“Ik heb jarenlang gedacht dat zoiets alleen voor jonge jongens in de sportschool was. Op mijn tweeenveertigste ben ik toch begonnen, vooral omdat ik na een drukke dag niet meer aan koken toekwam. Een bus gaat bij mij ruim een maand en ik bestel er nu twee tegelijk, want halverwege zonder komen te staan is zonde. Wat ik vooraf niet wist is dat het vooral om je totaal over de dag gaat en niet om dat halve uur na het sporten.”
Karin H. 5 sterren · mei 2026
Waarom whey en niet iets anders
Na een training breekt spierweefsel eerst wat af en bouwt het pas weer op zodra er aminozuren binnenkomen. Welke eiwitbron je kiest bepaalt vooral hoe snel dat gebeurt en hoeveel leucine erin zit, want dat aminozuur zet de opbouw aan.
Whey scoort op allebei hoog: het wordt snel opgenomen en het zit vol leucine. In deze bus zitten drie soorten door elkaar. Isolaat is het meest gefilterd, concentraat het minst, en hydrolysaat is al voorgeknipt in kleinere stukjes. Samen kom je op 24 gram eiwit per schep van dertig.
WebwinkelKeur nodigt onze klanten na levering zelf uit en beheert de beoordelingen onafhankelijk van ons. Wij kunnen er niets aan wijzigen of verwijderen.
Bekijk alle beoordelingen ›Wat klanten schrijven
114 beoordelingen, gemiddeld 5,0 van 5. Met naam en datum.
Ik dacht dat ik binnen een paar weken verschil zou zien en dat was niet zo. Mijn herstel na een zware training was na een week of drie wel korter, maar de kilo's op de stang kwamen er pas na een maand of vier bij. Dat is geen kritiek op het poeder, want dat doet zijn werk vanaf de eerste shake; spieren bouwen nu eenmaal langzaam. Wie na een maand stopt heeft alleen de bus betaald en niet het resultaat.
Ik was bang dat dit zoiets zou zijn als die zoete meuk uit de sportschool, met een lijst toevoegingen waar je niets van snapt. Dat viel mee: er staat gewoon op hoeveel eiwit er per schep in zit en aspartaam zit er niet in. De smaak is me ook niet te zoet. Mijn herstel is duidelijk beter dan toen ik het met een boterham deed, vooral op de dagen dat ik zwaar train. Ik neem de shake nu ook op rustdagen, want het gaat om je totaal over de dag.
Ik train drie keer per week en kwam op werkdagen nooit aan mijn eiwitten. Deze shake vult dat gat en smaakt me na het sporten een stuk beter dan weer een bak kwark. Ik trek een ster af omdat de maatschep diep in de bus verdwijnt en je er elke keer naar staat te vissen. Verder heb ik er niets op aan te merken.
Ze schrijven het beste eiwit dat er is. Daar hebben ze ook gelijk in. Smaakt goed, drinkt lekker weg.
Naturel eiwit en dat proef je. Smaakt namelijk naar niets. Mix het met eigen zoetstof voor iedere dag een andere smaak.
Super eiwit wat echt heerlijk smaakt. Ideaal voor mijn doel om nog een keer 3 kg aan spiermassa aan te komen.
Vraag van een klant
“Moet ik die shake echt binnen een half uur na het trainen nemen?”
Sander, maart 2023
Ons antwoord: nee, dat idee is achterhaald. Dat halfuur werd jarenlang het anabole venster genoemd, maar uit later onderzoek bleek dat het vooral om je totaal over de dag gaat. Neem hem wanneer het uitkomt. Op een dag dat je niet traint mag hij ook gewoon.
Zit je met een vraag over dit product? Stel hem hier, dan beantwoorden we hem binnen een werkdag. Staat het antwoord anderen ook van dienst, dan zetten we het erbij.
WhatsApp Stuur een e-mail| Wat je vaak tegenkomt | PerfectBody | |
|---|---|---|
| 24 gram eiwit per schep van 30 gram | ✗ | ✓ |
| 6,6 gram BCAA per schep | ✗ | ✓ |
| 5,2 gram glutamine per schep | ✗ | ✓ |
| Isolaat, concentraat en hydrolysaat | ✗ | ✓ |
| Zonder aspartaam of cyclamaat | ✗ | ✓ |
| Nauwelijks koolhydraten en vet | ✗ | ✓ |
| 1.000 gram per bus, vier smaken | ✗ | ✓ |
| Chargenummer op de bus | ✗ | ✓ |
| Nooit een abonnement | – | ✓ |
| 90 dagen retour, ook geopend | – | ✓ |
De linkerkolom is wat we tegenkomen bij vergelijkbare producten in de Nederlandse winkel. Merken verschillen onderling, dus kijk altijd op het etiket.
Wat je mag verwachten
Reken op weken, niet op dagen. Zo ziet het verloop er meestal uit.
Geen opbouw nodig
Eiwit werkt op de dag dat je het neemt. Er is geen laadfase en geen wachttijd, dus je kunt vandaag beginnen.
Een gewoonte maken
Het gaat niet om de shake na je zwaarste training. Het gaat om je totaal over de week. Zet de bus op het aanrecht en niet in de kast.
Volhouden is het hele punt
Kracht bouwt zich op over maanden, niet over weken. Een bus is drieëndertig shakes, dus wie er vier per week neemt doet er twee maanden mee.
Probeer het rustig, en anders je geld terug
Je hebt 90 dagen, ruim genoeg om te merken of het bij je past. Werkt het niet voor jou, dan krijg je je geld terug, ook als de bus open is. Eén mail is genoeg en uitleggen hoeft niet.
“Is dat niet duur?”
Een bus is 44,90 voor drieëndertig shakes, dus 1,36 per stuk met 24 gram eiwit erin. Bij vier bussen zak je naar 1,22.
“Heb ik dit nodig als ik goed eet?”
Haal je je eiwitten uit je eten, dan niet. Dit is voor de dagen dat dat niet lukt. Het is een aanvulling en geen maaltijd.
“Word ik hier dik van?”
Er zitten nauwelijks koolhydraten en vetten in, dus een shake kost je weinig calorieën. Wat je ervan aankomt hangt af van wat je verder op een dag eet.
Wat er niet in zit
- ✗Geen aspartaam en geen cyclamaat.
- ✗Nauwelijks koolhydraten per schep.
- ✗Geen creatine of cafeïne erdoorheen. Dat koop je los, dan bepaal je zelf hoeveel.
- ✗Geen abonnement dat stilzwijgend doorloopt.
- ✗Geen afteltimers of "nog 3 op voorraad". Als het op is, staat er gewoon dat het op is.
Dit is niets voor jou als
- →Je hebt een koemelkallergie. Whey is melkeiwit.
- →Je kunt slecht tegen lactose. Neem dan het isolaat, daar is de melksuiker bijna helemaal uit.
- →Je eet veganistisch. Whey komt uit melk.
- →Je zoekt een maaltijdvervanger. Dit is eiwit en verder bijna niets.
Veelgestelde vragen
Zeven vragen en antwoorden over dit product.
Hoeveel eiwit zit er in een schep?
24 gram per schep van 30 gram, met 6,6 gram BCAA en 5,2 gram glutamine.
Welke smaak moet ik nemen?
Er zijn er vier: aardbei, banaan, vanille en chocolade. Vanille is het neutraalst en mengt door bijna alles, dus als je twijfelt is dat een veilige keuze.
Hoe lang doe ik met een bus?
1.000 gram is drieëndertig shakes. Bij vier shakes per week doe je er twee maanden mee.
Waarmee meng ik het?
Water of melk. Met water is het dunner en lichter, met melk voller. Een shakebeker of staafmixer werkt beter dan een lepel.
Wat is het verschil met het isolaat?
Het isolaat is verder gefilterd: 27 gram eiwit per schep en bijna geen melksuiker meer. Duurder, en vooral bedoeld voor wie slecht tegen lactose kan.
Kan ik dit met creatine samen nemen?
Ja. Je kunt de creatine gewoon door je shake roeren. Ze doen verschillende dingen en bijten elkaar niet.
Voor wie is dit niet geschikt?
Dit product is niet geschikt voor kinderen tot en met 3 jaar. Let ook op: Dit product bevat lactose, melk. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of apotheker.
Advies op maat
Weet je niet zeker of dit het juiste is?
Een paar vragen over waar je last van hebt, en je ziet welk product of welke bundel daarbij past. Ook als dat een goedkoper potje is dan dit.
Start de testLezen voordat je bestelt
Uit ons eigen kennisbestand. Geen verkoopteksten, gewoon uitleg.
Voordeliger samen
Compleet met creatine en pre workout
Drie producten voor drie momenten: voor de training, na de training en elke dag. Ze overlappen niet, dus je slikt niets dubbel, en samen is het voordeliger dan los.
Whey proteïne · Creatine monohydraat poeder · Pre Workout shakes
Past hierbij
Potjes die bij dit product horen, en waarom.
Bewaaradvies
Droog, donker en beneden 25 graden bewaren.
Voor wie dit niet is
- Voor kinderen tot en met 3 jaar
Houd je aan de dagdosering op het etiket. Twijfel je? Overleg met je huisarts of apotheker.
Plantaardig
Vegetarisch, maar niet veganistisch.
Allergenen
Geen van de wettelijk aangewezen allergenen.
Inhoud
100 gram.
Schrijf zelf een beoordeling
Gebruik je dit product? Laat weten wat je ervaring is. Ook als die tegenvalt, want daar heeft de volgende lezer net zoveel aan.
Zo gaan we ermee om. Je beoordeling wordt gelezen voordat hij verschijnt, meestal binnen een werkdag. We plaatsen ook kritische beoordelingen; we halen alleen spam en scheldpartijen weg. Heb je bij ons besteld met hetzelfde e-mailadres, dan krijgt je beoordeling automatisch het label geverifieerde koop. Je adres wordt niet getoond en niet gebruikt om je mail te sturen.