Al sinds de jaren ’70 is silicium het onderwerp van menig wetenschappelijk onderzoek.
Ratten groeien minder snel wanneer ze op een siliciumarm dieet worden gezet. En bij konijnen neemt de kalkafzetting tegen de vaatwanden van de slagaderen toe wanneer dit mineraal niet in de voeding voorkomt. Er wordt dan ook gesuggereerd dat silicium bescherming biedt tegen hart- en vaatziekten.
Verschijningsvormen Silicium
In plantaardig voedsel vind je dit mineraal o.a. in granen, citrusvruchten, rozijnen, rijst.
Gebruik en aanbevolen dosering Silicium
Er is geen ADH voor silicium vastgesteld.
Meer lezen
Vier Wereld Eierendag!
Je had het misschien niet verwacht, maar na de Nationale Wollen Truiendag (10 februari) en Wereld Whiskeydag (27 maart) bestaat er nu ook al een dag...
Lezen ›
Hoe vaak we in de week zouden moeten krachttrainen
Als je nog gaar bent van die hardloopsessie van gisteren zie je jezelf eerder op de bank met een waslijst aan films op Netflix en een...
Lezen ›
Over de voordelen van langzaam eten
Zit je elke ochtend in de trein met een boterham en een lauwe kop koffie? En moet je dit snel bijeen geraapt ontbijt binnen nu en...
Lezen ›