Wat is tyrosine?

Tyrosine tegen een depressie

In tijden van een crisis, druk leven of veel zorgen kan je een depressie ontwikkelen. Tyrosine is een natuurlijk aminozuur dat je kan helpen de spanning in je lichaam te verlagen.

Tyrosine in dagelijkse voeding

Tyrosine komt in kleine hoeveelheden voor in dagelijkse voedsel. Echter is het alleen de inname van een pure vorm van Tyrosine dat voor een goed effect zorgt zoals beschreven.

Tyrosine komt in dierlijk voedsel o.a. voor in:

• zuivelproducten
• vlees
• gevogelte
• vis
• schaal- en schelpdieren

Tyrosine komt in plantaardig voedsel o.a. voor in:

• tarwekiemen
• havervlokken
• amandelen
• sesamzaad
• linzen
• sojabonen

 Tyrosine wordt gebruikt voor:

• verlaging van spanningen
• natuurlijk antidepressivum
• helpt bij ontgifting en ontwenning van drugs (cocaïne)

Dosering Tyrosine

Het wordt in een dosering van 1 tot 2 gram per dag geadviseerd bij verminderde sekszin, de ziekte van Parkinson, overgewicht en als anti depressivum. Niet combineren met medicijnen zonder overleg met uw behandeld arts.