Isoleucine voor opbouw en groei van de spieren

Isoleucine vind je vaak terug in een BCAA product waar Isoleucine gecombineerd is met Leucine en Valine. De combinatie van deze aminozuren werkt synergetisch voor een goed herstel van een training.

Verschijningsvormen Isoleucine

Komt in dierlijk voedsel o.a. voor in: zuivelproducten, vlees, kip, vis, schaal- en schelpdieren. Dit aminozuur komt in plantaardig voedsel o.a. voor in: tarwekiemen, rogge, cashewnoten, bonen, sojabonen, linzen, sesamzaad.