Tabletten makkelijk innemen

Het nemen van water maakt de keel wijder waardoor de tabletten makkelijker door te slikken zijn. Neem dan een grote slok water in de mond en neem dan, net voor het doorslikken, een tablet in.

Uitgebreid beschreven neem je de volgende stappen:

• Neem eerst een paar slokken water en slik deze door.
• Neem een slok water en slik deze niet door.
• Houd je hoofd lichter achterover en laat de tablet in je mond vallen.
• Als de tablet in je mond valt, buig je je hoofd weer recht en tegelijkertijd slik je het water en de tablet in.

Het is soms even oefenen maar iedereen kan het leren.