Wanneer je ooit een poging hebt gewaagd om spiermassa opbouwen of de intentie hebt om ooit spiermassa op te bouwen kom je langs de term ‘bulking up’. Waarschijnlijk heb je, ongeacht of je het ook door hebt gehad, al een keer‘gebulked’ door de jaren heen. Het is van vele factoren afhankelijk hoe succesvol de periode van bulking is.
