Home › Gezondheidsdoelen › Spieropbouw & Sport › Sportbundel
★★★★★Pre workout twintig minuten van tevoren, shake na de laatste set en de creatine gewoon elke dag door die shake. Drie momenten die elkaar niet in de weg zitten. De creatine merkte ik pas in de derde week, de rest meteen.
Bundel · 3 potjes · pre workout, whey en creatine
Sportbundel
Voor wie serieus traint en niet elke maand drie losse bestellingen wil doen.
- ✓24 gram eiwit per shake van 30 gram, uit isolaat, concentraat en hydrolisaat
- ✓500 gram creatine monohydraat, genoeg voor honderd dagen bij vijf gram per dag
- ✓95,70 los, 86,13 samen. Drie momenten die elkaar niet overlappen
In Nederland geproduceerd · BRC Food- en ISO 22000-gecertificeerd
Kies je aantal
Meer bundels, meer kortingVoeg dit toe en je krijgt gratis verzending en een gratis potje vitamine D3
Gratis verzendingVitamine D3 gratis90dgnJe probeert het 90 dagen. Werkt het niet voor jou, dan krijg je je geld terug, ook als de bundel open is.
Twijfel je of dit bij je past? Stuur een WhatsApp, je krijgt antwoord van een mens.
Op voorraad. Bestel je vandaag voor 16:00, dan gaat het vandaag nog de deur uit.
Bestel op werkdagen voor 16:00, dan is het de volgende dag in huis.
Ook als de bundel open is. Je krijgt het volledige bedrag terug.
Sinds 1999 gemaakt in Nederland, in een fabriek met BRC Food- en ISO 22000-certificering.
Stuur een WhatsApp of mail [email protected]. Geen chatbot.
Wat zit erin
Drie producten in één doos, samen 10% goedkoper dan los.
De eiwitten voor je herstelWhey proteïne
1.000 gram
Een shake na de laatste set, 30 gram eiwit per portie.
Los bekijken, 44,90 ›
Draagt bij aan sportprestaties bij korte krachtsinspanningenCreatine monohydraat poeder
500 gram5 gram per dag
Vijf gram per dag, ook op rustdagen. Roer het door je shake.
Los bekijken, 20,90 ›
Voor de scherpte tijdens je trainingPre Workout shakes
300 gram8 gram per dag
Een schep twintig minuten voor je begint, met 160 mg cafeïne. Niet in de avond.
Los bekijken, 29,90 ›| Los kopen | De bundel | |
|---|---|---|
| 3 potjes | ✓ | ✓ |
| Prijs | 95,70 | 86,13 |
| Innameschema erbij | ✗ | ✓ |
| Eén bestelling in plaats van 3 | ✗ | ✓ |
Deze twee worden bij ons het vaakst samen besteld. Daarom staan ze er nu als bundel bij.
Je traint wel, maar er komt niets bij
Je gaat drie keer per week en je doet je best. Alleen staan er al een halfjaar dezelfde getallen op je logboekje, en dat is geen kwestie van harder willen.
Wat je ziet
Wat je al probeerde
“Wat mij over de streep trok is dat op het etiket precies staat hoeveel er van alles in zit. Bij de meeste merken kom je daar niet achter. Ik gebruik het nu drie maanden en ik ben er nog niet op uitgekeken.”
Dennis O. 5 sterren · mei 2026
WebwinkelKeur nodigt onze klanten na levering zelf uit en beheert de beoordelingen onafhankelijk van ons. Wij kunnen er niets aan wijzigen of verwijderen.
Bekijk alle beoordelingen ›Wat klanten schrijven
Zes beoordelingen, gemiddeld 4,8 van 5. Met naam en datum.
Wat ik goed vind is dat de creatine ook op rustdagen doorgaat en dat dat er duidelijk bij staat. Ik roer hem door de eiwitshake, dan vergeet ik het niet. Herstel na een zware beensessie is duidelijk korter geworden. Ik had vooraf mijn twijfels of drie potten niet dubbelop zouden zijn, maar het zijn drie momenten op een dag en er zit niets dubbel in.
Drie maanden gebruikt. De shake helpt me aan eiwitten die ik op een werkdag echt niet uit mijn eten haal, en de creatine doet de rest. Het tintelen van de beta-alanine went na een week.
Ik kocht deze drie eerst los en betaalde er tien euro meer voor. De bundel is precies hetzelfde, alleen in een doos. Na drie maanden staan er eindelijk weer andere getallen in mijn logboekje. De whey is bij mij na een maand op, dus dat is het potje dat bepaalt hoe vaak ik bestel. Ik neem er nu drie bundels tegelijk zodat ik die drie maanden volmaak zonder tussendoor te moeten nabestellen.
Goede spullen en de pre workout is de eerste waarbij ik kan zien hoeveel er van alles in zit. Wel stevig: 160 mg cafeine merk je. Ik begon met een halve schep en dat was verstandig.
Wanneer neem je wat
Rond je training. Meer hoef je niet te onthouden.
Voor wie dit niet is
- Tijdens zwangerschap en borstvoeding
- Voor kinderen onder de 18 jaar
Verder goed om te weten
- Heb je diabetes, overleg dan eerst met je arts
- Bevat cafeïne
- Voedingssupplement met zoetstoffen
- Maximale dosis EGCG (epigallocatechine-3-gallaat) is 800 mg per dag
- Niet consumeren op een nuchtere maag of in combinatie met andere groene thee producten
Houd je aan de dagdosering op het etiket. Twijfel je? Overleg met je huisarts of apotheker.
Probeer het rustig, en anders je geld terug
Je hebt 90 dagen, ruim genoeg om te merken of het bij je past. Werkt het niet voor jou, dan krijg je je geld terug, ook als de bundel open is. Eén mail is genoeg en uitleggen hoeft niet.
“Waarom drie potjes en niet één all-in-one?”
Omdat het drie verschillende momenten zijn. De pre workout gaat ervoor naar binnen, de shake erna en de creatine elke dag, ook als je niet traint. In één bus stoppen betekent dat je twee van de drie op het verkeerde moment neemt.
“Wat scheelt het?”
Los kosten ze samen 95,70, in de bundel 84,90. Dat is 10,80, en het gaat in één doos in plaats van drie.
“Wat merk ik ervan dat ik ze samen gebruik?”
De pre workout merk je binnen een halfuur, de shake helpt je aan eiwitten die je op een werkdag toch niet haalt, en de creatine heeft twee tot vier weken nodig voor je voorraad op peil is. Wie alleen creatine neemt mist de eiwitten; wie alleen shakes drinkt mist het deel dat in je spier wordt opgeslagen.
“Hoe lang doe je met deze bundel?”
De creatine gaat het langst mee: 500 gram is honderd dagen bij vijf gram per dag. De pre workout van 300 gram is goed voor ongeveer 37 keer trainen. De whey hangt af van hoeveel shakes je per week drinkt.
“Krijg ik van de pre workout dat tintelende gevoel?”
Dat kan. Dat komt van de beta-alanine, er zit 1380 mg per portie in. Het is onschuldig en het trekt binnen een halfuur weg. Vind je het vervelend, begin dan met een halve schep.
Wat er niet in zit
- ✗Geen aspartaam in de whey.
- ✗Geen mengsel zonder cijfers. In de pre workout staat elke hoeveelheid uitgeschreven.
- ✗Geen onnodige koolhydraten in de pre workout.
- ✗Geen abonnement dat stilzwijgend doorloopt.
- ✗Geen belofte over hoeveel kilo je erbij krijgt. Dat hangt van je training af, niet van ons.
Dit is niets voor jou als
- →Je zwanger bent of borstvoeding geeft. Alle drie de producten zijn daar niet voor.
- →Je geen cafeïne verdraagt. Er zit 160 mg per portie in de pre workout.
- →Je diabetes hebt. De pre workout is daar volgens de fabrikant niet geschikt voor.
- →Je hart- of vaatmedicijnen gebruikt. Er zit groene thee-extract in; houd minstens een uur aan.
- →Je één keer per week een rondje loopt. Dan is dit veel te veel van het goede.
Veelgestelde vragen
Acht vragen en antwoorden over deze bundel.
Waarom deze drie samen?
Omdat ze op drie verschillende momenten horen: de pre workout ervoor, de shake erna en de creatine elke dag. Ze overlappen niet, dus je neemt niets dubbel.
Hoe lang duurt het voordat ik iets merk?
De pre workout binnen een halfuur. De creatine na twee tot vier weken, want die moet zich eerst ophopen in je spieren. Wat het met je trainingen doet, zie je in de maanden daarna.
Moet ik creatine opladen?
Het hoeft niet, maar het gaat wel sneller. Eerste week drie keer vijf gram, tweede week twee keer vijf gram, daarna vijf gram per dag. Sla je het opladen over, dan duurt het gewoon een paar weken langer.
Hoeveel cafeïne zit er in de pre workout?
160 mg per portie van 8 gram, uit cafeïne anhydraat en guarana. Dat is ongeveer twee koppen koffie. Neem hem daarom niet in de avond.
Waarom tintelt mijn huid van de pre workout?
Dat is de beta-alanine, 1380 mg per portie. Het is bekend, het is onschuldig en het gaat binnen een halfuur weg. Begin eventueel met een halve schep.
Hoe lang doe je met één bundel?
Ruim een maand. De whey (1.000 gram, 30 gram per shake) is na 33 dagen op, de pre workout (300 gram, 8 gram per portie) na 37 dagen en de creatine (500 gram, 5 gram per dag) gaat honderd dagen mee. Met drie bundels zit je drie maanden goed en houd je creatine over.
Wat als het niet bevalt?
Dan stuur je een mail en krijg je je geld terug, binnen 90 dagen, ook als de bussen open zijn. Uitleggen hoeft niet.
Voor wie is dit niet geschikt?
Dit product is niet geschikt tijdens zwangerschap en borstvoeding en voor kinderen onder de 18 jaar. Let ook op: Dit product bevat lactose, melk. Heb je diabetes, overleg dan eerst met je arts. Bevat cafeïne. Voedingssupplement met zoetstoffen. Maximale dosis EGCG (epigallocatechine-3-gallaat) is 800 mg per dag. Niet consumeren op een nuchtere maag of in combinatie met andere groene thee producten. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of apotheker.
Advies op maat
Weet je niet zeker of dit het juiste is?
Een paar vragen over waar je last van hebt, en je ziet welk product of welke bundel daarbij past. Ook als dat een goedkoper potje is dan dit.
Start de testLezen voordat je bestelt
Uit ons eigen kennisbestand. Geen verkoopteksten, gewoon uitleg.