Home › Gezondheidsdoelen › Gewrichten & Botten › Vitamine K2 – 180mcg
★★★★★Ik ben begonnen met alleen de K2, omdat mijn moeder broze botten had. Een maand of drie later las ik dat je er vitamine D bij nodig hebt en heb ik de multivitamine alsnog besteld, wat me een extra verzending kostte. Samen bestellen is goedkoper en je hebt de hele basis in een keer op orde. Als ik het over mocht doen nam ik meteen de twee potjes.
Vitaminen · 60 capsules · 1 per dag
Vitamine K2 – 180mcg
Voor wie calcium of vitamine D slikt en wil dat het op de goede plek terechtkomt.
60 vegetarische capsulesv.a. 0,29 per dag
- ✓180 microgram vitamine K2 per capsule, 240% van de referentie-inname
- ✓Als menaquinon-7 (MK-7), de vorm die het langst in het bloed blijft
- ✓Eén capsule per dag bij een maaltijd, plantaardige huls, zonder bekende allergenen
In Nederland geproduceerd · BRC Food- en ISO 22000-gecertificeerd
Kies je voordeelkuur
Hoe langer je kuur, hoe lager de prijs per potjeNog 26,10 en je verzending is gratis
Gratis verzendingVitamine D3 gratis90dgnJe probeert het 90 dagen. Werkt het niet voor jou, dan krijg je je geld terug, ook als het potje open is.
Twijfel je of dit bij je past? Stuur een WhatsApp, je krijgt antwoord van een mens.
Op voorraad. Bestel je vandaag voor 16:00, dan gaat het vandaag nog de deur uit.
Bestel op werkdagen voor 16:00, dan is het de volgende dag in huis.
Ook als het potje open is. Je krijgt het volledige bedrag terug.
Sinds 1999 gemaakt in Nederland, in een fabriek met BRC Food- en ISO 22000-certificering.
Stuur een WhatsApp of mail [email protected]. Geen chatbot.
Je slikt calcium, maar waar komt het terecht?
Bij dit potje voel je niets. Dat is meteen het lastige eraan. Botten worden je hele leven afgebroken en weer opgebouwd, en na je vijftigste gaat het afbreken sneller dan het opbouwen. Daar merk je pas iets van als er iets misgaat.
Wat je ziet
Wat je al probeerde
“Je voelt er niets van en dat vond ik in het begin gek. Inmiddels snap ik waarom het erbij hoort, en één capsule per dag bij het ontbijt is geen moeite. Ik ben er niet mee gestopt en dat ben ik ook niet van plan.”
Willemien K. 5 sterren · januari 2026
Waarom MK-7 en niet een andere vorm
Vitamine K2 komt in meerdere vormen voor. Ze verschillen in hoe lang ze in je bloed blijven nadat je ze hebt ingenomen. MK-4 is binnen een paar uur weer weg; MK-7 blijft veel langer meetbaar. Daarom is één capsule per dag hier genoeg.
Wat K2 doet, doet het via eiwitten. Osteocalcine is er zo een: dat eiwit bindt calcium in het botweefsel, maar het werkt pas als vitamine K het heeft geactiveerd. Zonder K blijft dat eiwit werkloos rondzweven. Daarom staat K2 zo vaak in één adem met calcium en vitamine D.
WebwinkelKeur nodigt onze klanten na levering zelf uit en beheert de beoordelingen onafhankelijk van ons. Wij kunnen er niets aan wijzigen of verwijderen.
Bekijk alle beoordelingen ›Wat klanten schrijven
Acht beoordelingen, gemiddeld 4,9 van 5. Met naam en datum.
Ik ben in de overgang en mijn moeder had broze botten, dus ik ben hier op tijd mee begonnen. Zes maanden inmiddels, drie potjes. Een capsule per dag is niets, en 180 microgram is een stuk meer dan wat ik in de drogist vond. Ik had er vooraf moeite mee dat je er niets van voelt, maar dat geldt voor de calcium die ik al jaren neem net zo goed.
Ik slikte al calcium en vitamine D en las toen dat K2 daarbij hoort. Nu neem ik ze alle drie bij het ontbijt. Je voelt er niets van, maar ik heb er wel een beter gevoel bij dat het calcium op de goede plek terechtkomt.
Ik nam de K2 los en mijn multivitamine haalde ik bij de drogist, eentje voor iedereen tegelijk. Toen ik zag dat het hier samen kon met een multi die op vijftigplussers is afgestemd heb ik het meteen zo besteld, en nu staan ze allebei bij het ontbijt op tafel. Ze horen ook echt bij elkaar: in de multi zit de vitamine D die zorgt dat je calcium opneemt, en de K2 zet het op de goede plek vast. Achteraf had ik dat een jaar eerder moeten doen, want los kwam ik telkens de een of de ander tekort.
Ik gebruik het nu een halfjaar naast mijn calciumtablet. Wat ik fijn vind is dat er duidelijk MK-7 op staat en niet alleen "vitamine K". Dat maakt volgens alles wat ik erover las nogal uit.
Vraag van een klant
“Ik gebruik bloedverdunners. Mag ik dit dan slikken?”
Jan, september 2025
Ons antwoord: Als het om acenocoumarol of fenprocoumon gaat: nee. Die medicijnen werken juist door vitamine K tegen te werken, dus een supplement met 180 microgram K2 gaat daar tegenin en kan je instelling in de war sturen. Andere bloedverdunners werken anders, maar dat is niets om zelf uit te zoeken. Vraag het bij de trombosedienst of je apotheek voordat je iets slikt.
Zit je met een vraag over dit product? Stel hem hier, dan beantwoorden we hem binnen een werkdag. Staat het antwoord anderen ook van dienst, dan zetten we het erbij.
WhatsApp Stuur een e-mail| Wat je vaak tegenkomt | PerfectBody | |
|---|---|---|
| 180 mcg vitamine K2 per capsule | 45 tot 100 mcg | ✓ |
| Als menaquinon-7 (MK-7) | MK-4 | ✓ |
| Eén capsule per dag genoeg | ✗ | ✓ |
| Plantaardige capsulehuls (HPMC) | gelatine | ✓ |
| Zonder bekende allergenen | ✗ | ✓ |
| 60 capsules, dus twee maanden per potje | ✗ | ✓ |
| Gemaakt in Nederland, onder ISO-normen | – | ✓ |
| Chargenummer op de bodem van het potje | ✗ | ✓ |
| Nooit een abonnement | – | ✓ |
| 90 dagen retour, ook als het potje open is | 14 dagen, ongeopend | ✓ |
De linkerkolom is wat we tegenkomen bij vergelijkbare producten in de Nederlandse winkel. Merken verschillen onderling, dus kijk altijd op het etiket.
Wat je mag verwachten
Reken op weken, niet op dagen. Zo ziet het verloop er meestal uit.
Eén capsule bij een maaltijd
K2 is vetoplosbaar, dus neem hem bij het eten. Zet het potje bij je calcium, dan gaan ze vanzelf samen.
Je voelt hier niets van
En dat hoort ook zo. Dit is geen potje voor een klacht van vandaag. Het gaat om waar het calcium terechtkomt dat je binnenkrijgt.
Iets voor de lange baan
Botopbouw loopt over jaren, niet over maanden. Wie hiermee begint, doet dat meestal voor langere tijd. Zes maanden is de kortste periode die hier zin heeft.
Probeer het rustig, en anders je geld terug
Je hebt 90 dagen, ruim genoeg om te merken of het bij je past. Werkt het niet voor jou, dan krijg je je geld terug, ook als het potje open is. Eén mail is genoeg en uitleggen hoeft niet.
“Ik voel er niets van. Waarom zou ik het slikken?”
Omdat je hier ook niets van hoort te voelen. Dit is geen middel voor een klacht van vandaag. Wil je iets waar je vandaag iets van merkt, kijk dan naar iets anders; wij verkopen het je liever niet onder een verkeerde verwachting.
“Is dat niet duur?”
Een potje van 60 capsules is 2 maanden en kost 23,90. Neem je er drie, dan betaal je 20,32 per potje en heb je de zes maanden compleet. Je zit nergens aan vast.
“Zit het niet al in mijn multivitamine?”
Soms wel, meestal als vitamine K1 en in kleine hoeveelheden. Kijk op je etiket of er K2 staat en hoeveel. Onze eigen Calcium en magnesium bevat al 150 microgram K2; dan heb je dit potje er niet naast nodig.
Wat er niet in zit
- ✗Geen gelatine. De capsulehuls is van HPMC en dus plantaardig.
- ✗Geen kunstmatige kleurstoffen of zoetstoffen.
- ✗Geen bekende allergenen, volgens de gegevens van de fabrikant.
- ✗Geen vitamine K1, alleen K2 in de vorm MK-7.
- ✗Geen abonnement dat stilzwijgend doorloopt.
Dit is niets voor jou als
- →Je acenocoumarol of fenprocoumon gebruikt. Vitamine K werkt die medicijnen tegen.
- →Je een andere bloedverdunner gebruikt en dat niet met je arts of apotheker hebt besproken.
- →Je multivitamine of calciumtablet al K2 bevat. Kijk eerst op dat etiket.
- →Je iets zoekt waar je binnen een maand iets van merkt. Dat is dit niet.
- →Je het bij één potje wilt laten. Onder een half jaar heeft het hier weinig zin.
Veelgestelde vragen
Zeven vragen en antwoorden over dit potje.
Hoe lang moet ik dit gebruiken?
Reken op minstens zes maanden, en eigenlijk langer. Bot wordt je hele leven afgebroken en opgebouwd; dat proces stuur je niet in een paar weken bij. Eén potje is twee maanden, dus drie potjes maken het half jaar vol.
Wat is het verschil tussen K1 en K2?
K1 zit in groene bladgroente en gaat vooral naar je lever, voor de bloedstolling. K2 komt verder in je lichaam en is de vorm die met botten in verband wordt gebracht. In dit potje zit alleen K2.
Waarom MK-7 en niet MK-4?
MK-4 is binnen een paar uur uit je bloed verdwenen, MK-7 blijft veel langer meetbaar. Daarom is bij MK-7 één capsule per dag genoeg.
Moet ik er calcium bij nemen?
Dat hoeft niet, maar de combinatie is wel de reden dat mensen dit potje kopen. K2 activeert het eiwit dat calcium in botweefsel vastzet. Krijg je via je voeding al genoeg calcium binnen, dan is een tablet erbij niet nodig.
Kan ik het combineren met vitamine D?
Ja, dat gaat vaak samen. Neem ze allebei bij een maaltijd, want het zijn allebei vetoplosbare vitamines.
Wat als het niet werkt?
Je krijgt je geld terug, binnen 90 dagen, ook als het potje open is. Bij dit product is dat wel een lastige belofte om te toetsen, want je voelt er niets van. Twijfel je, begin dan met één potje.
Voor wie is dit niet geschikt?
Let op: Kan de werking van bepaalde coumarine derivaten (bloedverdunners) beïnvloeden. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of apotheker.
Advies op maat
Weet je niet zeker of dit het juiste is?
Een paar vragen over waar je last van hebt, en je ziet welk product of welke bundel daarbij past. Ook als dat een goedkoper potje is dan dit.
Start de testLezen voordat je bestelt
Uit ons eigen kennisbestand. Geen verkoopteksten, gewoon uitleg.
Voordeliger samen
Samen met de multivitamine in de basisbundel
De multivitamine levert de vitamine D die zorgt dat je het calcium uit je eten opneemt, en de K2 zet dat calcium vast in je botten in plaats van in je vaatwanden. Twee potjes bij hetzelfde ontbijt, en samen goedkoper dan los.
Multivitamine 50+ · Vitamine D3 - 75mcg
Past hierbij
Potjes die bij dit product horen, en waarom.
Samenstelling per dagdosering
1 vegetarische capsule| Ingrediënt | Per dagdosering | Referentie-inname |
|---|---|---|
| Vitamine K2 menaquinon-7, MK7 | 180 mcg | 240% |
Referentie-inname volgens EU-verordening 1169/2011. Voor kruidenextracten is geen referentie-inname vastgesteld.
Samengesteld met onze producent in Nederland. De hoeveelheden hierboven zijn die van het etiket.
Gebruik
1 capsule per dag innemen. Bij voorkeur tijdens een maaltijd.
Bewaaradvies
Droog, donker en beneden 25 graden bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Voor wie dit niet is
Geen groep die dit potje beter kan laten staan.
Verder goed om te weten
- Kan de werking van bepaalde coumarine derivaten (bloedverdunners) beïnvloeden
Houd je aan de dagdosering op het etiket. Twijfel je? Overleg met je huisarts of apotheker.
Plantaardig
Veganistisch. Geen dierlijke bestanddelen, ook niet in de capsule.
Allergenen
Dit product bevat geen allergenen
Ingrediënten
vetzuren gebonden aan calcium (antiklontermiddel), vitaminen, microkristallijne cellulose (E460i, vulstof), HPMC (E464, verdikkingsmiddel – capsulehuls).
Inhoud
60 vegetarische capsules, genoeg voor 60 dagen bij de aanbevolen dosering.
EAN
0669393940357
Schrijf zelf een beoordeling
Gebruik je dit product? Laat weten wat je ervaring is. Ook als die tegenvalt, want daar heeft de volgende lezer net zoveel aan.
Zo gaan we ermee om. Je beoordeling wordt gelezen voordat hij verschijnt, meestal binnen een werkdag. We plaatsen ook kritische beoordelingen; we halen alleen spam en scheldpartijen weg. Heb je bij ons besteld met hetzelfde e-mailadres, dan krijgt je beoordeling automatisch het label geverifieerde koop. Je adres wordt niet getoond en niet gebruikt om je mail te sturen.