★★★★★ 9.3 (1115 reviews)
➽ Gratis zending v.a. 30
✪ 100% NL & ISO-gecertificeerd
✚ Meer kopen = meer korting!
Home › Fitness Tips › Conditie Verbeteren Tips › Pagina 3
Creatine en wielrennen vormt op het eerste gezicht wellicht niet de meest logische combinatie, aangezien het gaat om een duursport. Niets is echter minder waar.
Caffeïne stimuleert het lichaam en de hersenen, geeft meer energie en kan je wakker en alert houden.
Ginseng zorgt voor meer energie en uithoudingsvermogen, verdrijft spanningen en bevordert dit wortelextract de algehele gezondheid.
Rode biet heeft een opwekkende en weerstandverhogende werking. Ook beschermt en versterkt betanine de functie van de lever.
Ribose als voedingssupplement is een product dat het lichaam helpt op een natuurlijk manier zijn energieniveau snel te herstellen.
Creatine zorgt voor meer kracht tijdens korte explosieve acties maar zorgt ook voor meer uithoudingsvermogen wat vaak wenselijk is bij duursporters.
De zaden van de Guarana plant bevatten twee keer zoveel cafeïne als de koffieboon. Cafeïne verwijdert de stoffen die de thermogenese remmen en heeft een oppeppend effect.
Enkelvoudige koolhydraten worden snel door je lichaam opgenomen en leveren je snel energie, maar deze koolhydraten worden ook snel afgebroken.
BCAA staat voor Branche Chain Amino Acid. Branche Chain Amino Acid is de samengestelde naam voor Leucine, iso-Leucine en Valine. Deze aminozuren worden direct door de spier opgenomen en zijn uitermate geschikt voor mensen die herstellende zijn van blessures (ook na zware trainingen).
Inosine is een uit het voormalige Oostblok afkomstige energie beïnvloedende stof. Het ontstaan van inosine (het is een aminozuur keten) is te wijten aan een wetenschappelijke toevalligheid (zoals zovele middelen).
Een goede eiwitshake maken is geen kunst. Met een paar tips maak je voor jezelf een goede eiwitshake.
L-Glutamine is een zeer veelzijdig aminozuur dat verschillende positieve effecten op het lichaam heeft.
Creatine is een goed en zeer veilig ingredient met een goede werking. Het innemen van creatine kan het beste volgens een schema.
Duursporters kunnen wat last hebben van krampgevoel in de benen omdat Creatine vocht aantrekt in de spiercel.